生姜具有一定的促进头发再生的功能，也可以缓解有掉发的症状，可以用中药来做系统的治疗的，平时的时候注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物比较好，以及注意自己头皮清洁卫生的比较好，多清洗自己的头皮。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
脂溢性脱发是否能治愈需要根据患者的实际情况来确定。如果病情轻微，通常有治愈的可能。如果病情严重，一般不能治愈。
如果患者的病情比较轻微，能够及早发现，然后积极配合医生进行治疗，通常有治愈的可能。患者可以遵医嘱使用二硫化硒洗剂、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。也可以通过低能量激光治疗来改善症状，主要是利用低能量激光穿透皮肤表皮，发挥光生物学调节作用，改善毛囊周围微环境，从而促进头发生长。如果患者的病情比较严重，脱发区域内头皮裸露，头皮光洁，颜色和身体肤色接近，此时头皮很难恢复如前，通常不能治愈。
治疗脱发一般可以选择当地的三甲医院皮肤科就诊就可以的，通过全面检查以后明确诊断，一般可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，脱发治疗首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发也就是我们常见的男性秃顶。
21岁脱发是否能恢复也与脱发的类型有很大的关系。
如果只是普通的脱发，再没有损伤到毛囊的情况下是有可能恢复的，一般在随着新陈代谢过一段时间，可以长出新的头发。但如果出现了疤痕性脱发的情况而疤痕性的脱发主要是疾病造成的，比如盘状红斑狼疮，然后受到外伤引起的疤痕情况，这种头发是很难修复的。
如果脱发的情况这么严重，已经影响到了美观，建议到正规医院通过植发的方式改善，植发的原理主要是选取后枕部的毛囊移植到其它部位，仍然保持后枕部的生长特性和利用治疗多发性疾病。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。