初发高血压朋友，首先要从病史上追述是否患有其他的疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病等；特别是体重超标的朋友，是否患有其它内分泌的病变；所以基础性的检查是必要的比如血液全生化检查可以发现血脂、血糖、血尿酸、肾功能、心肌酶、肝酶等是否有异常。
确诊为高血压者，建议尽量避免抽烟、喝酒，在此过程中，高密度脂蛋白含量下降，并且增加了血液凝块发生的危险。另外应注意饮食均衡，合理搭配膳食。宜经常食用含植物性蛋白较丰富的食品，比如豆类豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜，也应经常食用，有降血压作用、降血脂的食品有芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海苔、牛肉、黑鱼。同时注意饮食搭配合理，减少高热量，高蛋白食品摄入，适当限制食盐量。忌食辛辣油腻食品、控制体重、适度锻炼，保持良好身体素质，保持乐观向上精神。
如果病症严重，则应该就医治疗。
高血压是一种以体循环动脉血压、舒张压升高为主要特点的高血压，其表现为：收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，并伴有心、脑、肾等器官的机能和器质性损伤。
正常人体的血压会随着外部和外部环境的改变而上下浮动，总体上随着年纪的增长，以收缩压最为显著，但是50多岁之后，舒张压出现了下降的倾向，血压差异也会相应增加，所以要做高血压检查的时候要考虑的是心血管科。
高血压需要做血压测量、心电图、彩超等检查。具体内容如下：
1.血压测量：高血压的临床表现是三次或三次以上，血压都在140/90mmHg以上。
2.心电图：还要考虑是否有左室肥大的心电图；
3.彩超：采用彩超检查对心房间隔和后房室壁的变化进行评估，筛选出高血压的合并症；
4.其他检查：患者还要检查血糖、血脂、肝功能、肾功能、电解质、同型半胱氨酸筛检等，若同型半胱氨酸超过10个，则可确诊H型。
一般来说，高血压要做以下检查。具体分析如下：
一、心电图、胸片检查，以了解高血压病人的心功能状况，以及有无心室肥大、心律失常、冠心病等。
二，眼底检查，观察血管是否受到损伤。
三、尿常规，以确定是否存在肾功能损伤。
四、血生化检查，帮助判断高血压对肾功能的影响。
日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
确诊高血压通常需要测量血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可能会感觉头重脚轻，甚至还出现了脑内摇晃、眼花、头痛、心悸等不适。高血压的检查比较简单，主要是通过测量血压来判断。如果有其他情况，可以去医院心内科做一些验血或者其他治疗检查，比如非同一天三次以上的血压。