产妇喝红糖水最佳时间为产后的7至10天。
产妇在成功分娩之后，都会出现一个失血的情况，所以产妇在坐月子的期间需要积极的补充各种营养，多吃一些补血的食物。以此来加快身体的恢复，另外，红糖水是补血效果比较好的食品，所以在产后的7至10天喝红糖水，有助于恶露的排出。产妇在坐月子期间需要多注意休息，避免着凉。
产后半个月之内多喝一些红糖水。红糖性温，有活血散寒的作用，促进产后恶露排出，并有利于产后子宫内膜的恢复。要在产后7-10天多饮用，通常一星期以后，恶露颜色会由鲜红转变成褐色鉴于红糖的活血功效，红糖有活血的功效，可以促进恶露的排出。但继续使用，往往会适得其反，使恶露不少反增或淋漓不尽，进而可能造成一个缺铁性的贫血。
产妇喝蜂蜜水对新生儿通常没有影响。
蜂蜜是蜜蜂采集花朵的花蜜，经过蜂房发酵而成，蜂蜜富含多种微量元素，可以起到润肠通便、杀菌、保护心脏等功效，并且可以服用蜂蜜，不会对新生儿哺乳造成不良的后果。在日常的生活中要做到合理的调整，要有合理的作息和膳食，避免晚上睡觉，避免吃一些辛辣刺激的食品，比如火锅、烧烤等。
正常孕妇适量喝红糖水对胎儿的影响不大。
如果孕妇患有糖尿病，血糖控制不住，这时候最好不要喝红糖水，因为红糖水会加重胰岛的负担，从而影响胎儿。另外，喝红糖水要适量喝，如果喝得太多，可能会导致身体血糖升高，影响到身体代谢，可能会影响胎儿发育。孕妇还需注意控制饮食，减少对身体的影响，避免对身体造成不必要的刺激，影响到胎儿的健康。
产后就可以喝，剖宫产排气后可以喝。红糖水可以在产妇生产后极度虚弱的时候迅速补充能量，还可以促进恶露排出，起到活血化淤的作用。但是不要喝的时间太长，喝红糖水控制在10天左右，如果喝的时间过长可能引起恶露淋漓不断，同时血糖升高。
产后半个月之内多喝一些红糖水。红糖性温，有活血散寒的作用，促进产后恶露排出，并有利于产后子宫内膜的恢复。在产后7-10天多饮用，一星期以后，恶露颜色会由鲜红转变成褐色鉴于红糖的活血功效，红糖有活血的功效，可以促进恶露的排出。