不可以运动，胆碱能性荨麻疹不仅是在运动后出现，吃热的辣的食物或饮酒以后，也会导致胆碱神经兴奋，释放乙酰胆碱作用于肥大细胞，导致荨麻疹发生。治疗方法是尽量避免诱因，针对急性荨麻疹可以服用抗组胺药物重症和有喉头水肿的患者应当紧急救治。对于有荨麻疹的人来说，运动可能并不是主要诱因。
荨麻疹原因较多，一般与呼吸道吸入物（花粉、尘螨等）、皮肤接触物（动物皮屑、毛发）、肝炎病毒、真菌、寄生虫、链球菌等）、食物（动物蛋白、植物、食品添加剂）、物理因素（冷热、日光、压力等）、药物（青霉素类抗生素、血清制剂、各种疫苗等）、精神及内分泌因素、遗传因素以及系统性疾病（如系统性红斑狼疮、恶性肿瘤、内分泌紊乱等）等有关。
建议患者做好生活护理，及时就医，对症治疗。
如果过敏原显示阳性，不可以吃。同时对于其他的发物，也需要尽量避免，比如牛羊肉、海鲜、鹅肉、猪肉的头蹄下水，以及坚果类的食物，如开心果、榛子、核桃等，包括花生。还有一些容易过敏的蔬菜，比如苋菜或者香菇。
寻麻疹晚上起是因为夜间人体机能降低再接触枕头、被褥上尘螨、皮毛等过敏原造成的，人体内分泌糖皮质激素，晨起糖皮质激素分泌量最多，随着时间的延长逐渐减少，当晚上糖皮质激素的量不能抑制过敏反应时荨麻疹便发作了，这是荨麻疹晚上好发的主要原因。
荨麻疹一般是很难根除的，因为它是一种常见的过敏性的皮肤疾病，一般病人本身他就属于慢性的过敏体质，并且很难找出荨麻疹发病的诱因。治疗期间在饮食上要尽量避免吃牛肉、羊肉，特别要少吃带鱼、黄花鱼、青虾这类的海产品，应该多吃一些含有丰富维他命的新鲜蔬菜水果。
引起荨麻疹的食物，如海鲜、辣椒、羊肉、还有坚果、腰果甚至还有水果如草莓、芒果等，还有一些就是食物添加剂。所以，有些人经常出去吃饭，有很多添加剂，就会发病。如果在家吃得很清淡，就减少发病率。