痘痘一般指痤疮。痤疮挤出米粒通常不是螨虫，是皮脂腺分泌的皮脂栓。
螨虫是一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，通常肉眼是观察不到的，痤疮挤出米粒一般不是螨虫。痤疮可能与皮脂腺堵塞有关，皮脂腺堵塞后皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，从而导致局部出现炎症反应，出现痤疮。痤疮中的皮脂可能会形成皮脂栓，如果进行挤压，可能会被挤出来。
通常不建议用手挤痤疮，以免感染。患者可以进行激光祛痘，主要是使用特定波长的激光，抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用。通常7~15天见效，可能可以维持2~3年。
可以用手挤出的白色脂质不是螨虫，但与病原体相关的物质需要抗炎治疗。中药使用健脾利湿、清热解毒等药物。平时不要熬夜发火，也不要吃生冷、硬、辣、油腻和刺激性的食物。
脸上长螨虫，洗脸的时候在水里加点醋，效果相当的好，毛巾也可以经常用醋洗洗，可以杀死毛巾里的螨虫。螨虫是人体皮肤正常的寄生虫，经常用温水洗脸，保持面部皮肤的清洁。护肤品适合自己肤质，不要使用粉底。
先去医院确诊，再对症治疗，不要自己买一些产品或药物涂擦，因为市场上的药物多含激素，使用不当是会产生副作用的。不要搔抓患处，以免引起感染。饮食应清淡，少食或忌食刺激性的、油腻的食物。注意患部清洁，但是不要用碱性的肥皂和洗面奶清洗患部，以免刺激皮肤。
脸上长有螨虫去医院进行检查确诊，如果确诊是螨虫感染，可以选择相关的肥皂洗脸就会逐渐恢复。脸上螨虫有可能是属于雄性激素分泌旺盛导致的痤疮，或是皮下细菌以及其它病原菌感染引起的毛囊炎等。