整天没精神老想瞌睡去睡有睡不着是失眠了。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
问题分析：现在有一些情绪状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：像你这种情况下，一般来说精神压力过大，情绪状况异常就会有这种表现，一定要注意避免熬夜，多进行户外活动，多与人交流调理好心情，另外，最好是找心理医生做一下心理疏通，能不用药尽量不用。
问题分析：你好，失眠的原因大概分为以下几种，一种是器质性疾病引起的，一种是精神心理因素造成的，一种是药物多夜尿等原因造成的。长期失眠会导致神经衰弱，应予以重视。容易生气可能是心理压力大，情绪不好所致。
意见建议：首先还是建议你去医院做一下检查，确定是否有疾病方面的影响应该配合治疗，对应对症治疗，如果是精神心理因素造成的，可以找心理咨询师求助，当然自己也可以采用一些心理暗示法想象法，促进睡眠，也可以天天听音乐，用热水泡泡脚，临睡前喝杯热牛奶，等促进睡眠。还有平时您生活工作中应该注意为自己减压，学会适时为自己减压。多与大自然接触，你就会会看出变化。
病情分析： 您好！根据您的描述，多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。
意见建议：早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。中药的话您可以试一试朱砂安神丸，或者枣仁安神胶囊。
指导意见：你好，你的情况考虑是由于睡眠障碍引起的临床症状，建议你可以及时的应用药物如安神健脑液等治疗改善神经，调理神经代谢，一般症状即可改善，请为我的回复做评价。
指导意见：晚上睡不着，白天没精神主要是由于肝肾不足所致的心神失养引起，和气血不足，以及痰湿过重都具有一定的关系，对于您的情况可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意运动避免过度劳累。适当的在临睡前冲服一些鹿角胶粉，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
