清宫手术后最少休息一个月。清宫手术后注意休息，避免疲倦疲乏，不要干重体力活，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜与水果，避免生冷口味较辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
一般情况下，阴道彩超对于宫颈表面的情况还是看的比较清楚的，如果有宫颈糜烂或者是有宫颈炎症，都可以看得比较清楚。具体情况分析如下：
宫颈糜烂一般会表现为小腹部坠胀、脓性白带、脓性白带、宫颈糜烂、接触性出血等。如果女性出现这些症状的话，要及时的去医院做检查，可以做一个宫颈的防癌普查，做到早发现，早诊断，早治疗。
通常情况下，阴超检查的时候，并没有太大的痛苦，但是当阴超探头伸入阴道的时候，虽然会感到阴道胀痛，但并不会因为阴超检查而感到痛苦。
所以，阴超和清宫比较起来，还是清宫比较痛苦。清宫是一种外科手术，需要用刮刀清理宫腔内的残余组织和蜕膜组织，同时清宫的时候也会出现子宫的收缩，如果是常规的清宫术，会引起剧烈的疼痛。
人流后复查不是必须要做阴超。
如果人工流产手术之后复查宫腔的恢复情况，主要还是做阴式超声，而不是做B超，因为B超看不到血流的情况，它只是黑白色的，所以一般B超不适合人流之后的复查，它看不清宫腔内有没有异常物质、血流。阴式超声看子宫的情况一般看的比较清楚，比B超看的清楚，所以一般建议做阴式超声。如果复查之后宫腔内孕囊没有完全排出，建议应该在医生指导下选择口服益母草颗粒等药物，将残留物排出体外。
一般情况下，人流后清宫伤害大，具体情况分析如下：
人流后清宫通常会导致子宫内膜和宫颈受到严重伤害，所以在平时如果没有做好避孕措施，一定要做好预防措施，避免多次人工流产，导致不孕。清宫术后要多休息，保持好肚子的温度，可以服用生化颗粒，也可以服用益母草颗粒等药物，促进血液循环，避免接触凉水，多补充营养，增加免疫力。
一般情况下，人流术后如已无阴道流血，行阴道B超对人体无不良影响。
如果没有阴道流血，建议做阴道B超，通过B超来了解手术治疗效果、判断宫腔清洁程度和子宫内膜厚度；阴道流血时间长了，要做阴道B超或腹部B超检查，以明确是否有宫腔感染和其他妇科炎症。另外还要注意观察有无盆腔出血或者其他异常情况发生，以确保能够及时得到有效地处理。