得了脑萎缩会导致失眠。
脑萎缩在临床上可以分为病理性脑萎缩和生理性脑萎缩，如果患者生病，发生理性脑萎缩，就会导致失眠。失眠严重的人在医生的指导下可以用药物治疗。特别是额叶、颞叶出现脑萎缩时，会出现失眠、达蒙、智力低下、精神障碍、脑功能障碍等症状。但是，如果患者是老化引起的生理性大脑萎缩，那么在这种情况下，失眠与大脑萎缩没有太大关系。对于病理性脑萎缩引起的失眠，在药物治疗的基础上，患者需要自我调节，保持心情舒适，对睡眠有一定的帮助作用。
长期睡眠不足不会引起大脑萎缩。
长时间睡眠不足会导致反应迟钝。人体大脑没有充分休息，可能会出现麻木、胀痛、淤血等现象。如果出现类似症状，不要太担心和不安，可以选择按摩或日常护理来改善病情。因为在一段时间的缓解和治疗后可以恢复健康状态，理论上长期睡眠不足不会导致大脑萎缩，但会造成脑细胞死亡的危险。一旦出现这种情况，要及时就医治疗。
轻度脑萎缩会导致头痛失眠。
轻度脑萎缩的症状有：头疼、头晕、记忆力减退、失眠或者嗜睡、焦虑、脑动脉供血不足、手足麻木、行动缓慢、说话不利索、明显健忘，如刚吃完饭就忘记吃什么。这个时期还没有出现认知障碍，所以是治疗的黄金时期。应该积极的进行干预治疗，戒烟限酒，每日进行适当有氧运动。饮食上多吃些补脑的食物，积极治疗高血压引起的脑动脉硬化，预防脑卒中的发生。
得了脑萎缩的病人要改善营养平时可以多吃蔬菜水果，清淡饮食。可以多吃核桃，核桃含有不饱和脂肪酸，能增加脑营养，从而使人具有良好的脑力。还可以吃鱼头，鱼头含有大量的蛋白质，氨基酸，还有就是红糖，红糖里头含的钙比较多。
问题分析：您好，感谢您使用寻医问药，通过您的描述您目前的情况，考虑痴呆前期的可能性比较大。
指导建议：建议您可以到医院进行痴呆量表，日常行为量表等相关检查，明确诊断后可以服用多奈哌齐等药物，关于中医的治疗，建议您到正规中医院请中医师进行望闻问切，了解体质，以后进行规律治疗。
