可在室外选一干燥,最好有花香的地方,练习腹式呼吸,雨天可在室内进行,但要打开窗户。全身放松,取自然坐式,意守下丹田,缓慢深呼吸。吸气时,意想大自然的清新之气,进入下丹田,小腹部自然地缓缓鼓起。呼气时,腹部尽量往内缩,气要缓缓地往外呼。每次练习不少于15分钟,经过一段时间练习后,能保持在每次练习持续30分钟左右。
要保持乐观的心情,要早睡早起,保持适当的运动,不要太辛苦太操劳,饮食要多样化,因为它营养才能全面,千万不能喝白酒。平时经常吃一些提高免疫力的食物。戒掉不良习惯。多喝水,多运动。
癌症病人可以吃一些苡米、芡实、菱角、莲子,香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等增强免疫力。生活中要注意适当的进行体育活动可以增强免疫力。注意清淡饮食,不能吃辛辣刺激类食物。
癌症病人提高免疫力主要有以下几种方式,第一就是通过手术以及放化疗等辅助治疗方法来控制病情,减轻疼痛,第二,通过做适当的运动可以提高自身免疫力,必要的是增加合理的饮食,多吃蛋白质含量高的食物,多补充营养素,吃一些补品也是有利的,可以进行适量的运动。
现在由于对自身免疫性肝炎的认识有了提高,诊断方法更加完善,发现此病在青年女性的慢性肝炎中,占有相当比例。生活中要求休息得当、限制体力活动,禁酒,进食富含维生素饮食。寻找和去除感染处,忌用对肝脏有损害的药物。