悬赏提问

您好。我感觉自己一直喜怒无常,就是上一秒还和人嘻嘻

会员184761749 18岁 悬赏3元 已回复
您好。我感觉自己一直喜怒无常,就是上一秒还和人嘻嘻哈哈,下一秒就可能因为一句话一个词而暴怒,再下一秒又气消了继续嘻嘻哈哈。对于外人尚且能控制到“突然冷淡”这个程度,对于家人就会瞬间爆炸。我平时是那种,比较温吞比较安静的,然后生气的时候就像变了一个人一样。那些什么深呼吸之类的控制脾气的方法感觉并没有什么用,我是有什么问题吗?请给一些建议
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何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
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