要多喝水,注意休息,抵抗能力比较好的话,一周左右就可以痊愈,不要随随便便的吃药,如果在吃药期间有了孩子,对孩子是有影响的,备孕期间要特别的注意,男方也不要抽烟喝酒。
吃薄荷可以治风热感冒,也可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果葡萄,比如西瓜,梨,葡萄等,西瓜有清热利湿作用,能缓解风热感冒引起的咽喉疼痛,也能够补充体内丢失的水分。梨能缓解咳嗽,咳痰症状,可以食用冰糖炖梨,有很好的止咳作用。
感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况,会使患者出现睡眠质量的严重下降,比如头疼的患者因为存在肢体的不适感,会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅,会出现张口呼吸,如果张口呼吸容易出现口干,会出现口干、口苦,导致患者从睡眠中醒来,会出现再入睡困难,会导致患者出现失眠。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情,不利于康复,因为游泳池的水温比较低,凉水一激感冒确实会容易加重,再加上感冒了抵抗力本身就低,很容易造成病毒的入侵。
感冒药物代谢是比较快的,一般24个小时左右就可以代谢掉了,对于备孕没有什么影响的。备孕前可以适当的补充叶酸,有利于预防胎儿神经管发育畸形或者降低妊娠高脂血症的发生。还可以多摄入含铁丰富的食物,动物瘦肉,动物肝脏,动物血或者红枣,黑木耳等,如果孕前缺铁容易导致孕期母体体重增长不足,早产或者新生儿低出生体重。