在排卵期的时候激素的水平都是比较高，这个时候主要是促黄体生成素、促卵泡激素，还有雌激素当中激素水平都是很高，在排卵以后促卵泡激素、促黄体生成素，这两种激素就会下降，雌激素也会有轻微的下降，但是孕激素在排卵后就会迅速的升高，所以在排卵期激素的水平变化是很明显。
怀孕之前，这雌激素的水平，他跟正常的月经周期，呈现一个周期性的波动，就是说在排卵前期有一个高峰，在月经前期有一个第二个高峰，那么怀孕之后这高峰持续就不下了。
如果需要补钙可以通过喝牛奶，以低脂牛奶为佳，多吃些豆类食物，必要时服用钙剂也是可以平时注意饮食调理，控制食物总热卡，补充足量的维生素及微量元素，多吃新鲜蔬菜水果，粗细粮搭配，积极锻炼，保持正常的体重。
内分泌失调的病人可适当食用精肉以免过多食用肥肉。建议内分泌失调者适当食用牛肉对调理内分泌失调是有益的。
内分泌失调病人的营养应保持平衡。适量食用维生素含量高的食品。忌抽烟喝酒、忌熬夜、忌辛辣刺激食物、保持心情舒畅、利于病情改善。
如果不能改善，考虑是疾病导致的，建议及时就医采取一定的药物治疗，改善内分泌失调的情况。
可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，比如:萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等。
如果出现内分泌紊乱，可以多食用一些红枣或者是一些自然的蜂蜜。天然的蜂蜜具有抗菌、消炎、提高免疫力、调节肠胃、排毒养颜等功效。女性如果有内分泌紊乱，日常生活中要有规律的生活习惯，避免晚上睡觉，避免食用一些刺激的食物，避免食用一些刺激的食品，比如多喝一些水，促进机体的新陈代谢，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
女性内分泌失调不建议吃韭菜。
在内分泌失调的情况下，食用韭菜会引起人体的激素紊乱，因此在内分泌失调的情况下，孕妇要避免食用韭菜。平时要保持良好的情绪，不要过于紧张、焦虑、激动。另外，要注意避免熬夜，要有足够的休息时间。除了不能食用的韭菜，还有一些油炸油腻的食物，比如咖啡，还有一些油腻的食物。多食用新鲜蔬菜水果，补充营养。