宝宝出现厌食症,可能是由于体内缺乏微量元素,需要及时带孩子到医院进行治疗,进行诊治,要保证孩子饮食规律,不要暴饮暴食,不要挑食,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物,多吃瓜果蔬菜。
厌食的治疗需要针对病人对其体形和体重的过度评价、他们的饮食习惯和一般的心理社会功能进行治疗,包括:心理教育、支持治疗、营养治疗、药物治疗、心理治疗(包括认知行为治疗、精神动力性心理治疗、家庭治疗)、自我关怀小组和支持性小组。
一般情况下,预防得厌食症的方法有:
1.培养良好的饮食习惯,三餐要准时吃,不偏食不挑食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。
2.保持良好的心态,很多厌食症患者在心情不好时,会通过大量进食来发泄心中的不快,要尽量避免。
3.多运动,进行户外活动,如跑步、打球、骑自行车等,通过加大运动量的方式增加食欲。
一般情况下,饿久了可能会得厌食症。具体情况分析如下:
人体的忍耐力和自我调节能力都很强,如果长期处于饥饿的状态,身体就会发生一系列的变化,从而减缓饥饿带来的严重后果,比如胃口会降低,肠胃的消化能力也会降低,长期的饥饿也会导致厌食症,但这类厌食症往往是一过性的,当身体恢复正常的进食之后,厌食的状态就会逐渐缓解。
要注意给孩子补充一些肠道益生菌以及葡萄糖酸锌来改善一下胃口,平时的情况下要注意不能挑食的,不要多吃零食。平时要注意多更换一下菜的花样,并且注意让孩子多进行运动,有利于改善一下的。