怀孕颈椎痛头晕可以通过以下方法缓解：
孕妇咋孕期出现颈椎痛头晕的症状多是因为神经受到了一定的压迫或者是气血不足所导致的。这是孕期较为常见的现象，一般可以通过对局部进行热敷或者按摩来缓解不适。孕妇在日常生活中需要保证充分的休息，避免劳累和焦虑，饮食上也需要注意营养均衡，以此保证孕妇本身和胎儿的营养所需。
看电脑久了感觉头晕颈椎痛考虑是颈椎病导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
在伏案工作时间较长或需操作电脑者中，往往易见此类颈椎病的过程。颈椎病属于一种慢性劳损性疾病。一是因为伏案时间长、坐立低头，引起颈椎部分局部症状，如颈部酸痛，发僵，活动度差，活动时弹响，或伴颈背部弹响、肩部有些酸痛，刚开始颈椎病，又称作部分型颈椎病。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等消炎止痛的药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜。
颈椎痛头晕可以服用药物来治疗，并要在日常生活中多加调理。平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少低头时间，日常可以通过针灸、按摩、牵引等理疗方法来缓解症状。
药物治疗，可以选择一些止痛药、镇定剂或者是维生素或者是舒筋通络类的药物来进行治疗，对于疼痛有一定的缓解作用。可以进行牵引治疗的方法，对于一些颈椎生理曲度变直或者是较为严重的椎间盘突出的患者来说，科学正确的牵引还是有很好的治疗效果。
问题分析：你好，根据你所描述的情况和症状，这个主要还是由颈椎压迫神经导致出现的上述情况。
指导建议：目前的情况可以按摩，同时牵引，都是可以观察目前情况和症状的。
颈椎痛头晕可以进行按摩。
1、按揉风池穴至周围酸胀，可以有效的缓解头晕症状。2、对颈部进行温敷，加速颈部血液的循环畅通，进而缓解头晕的症状。3、按摩后颈部的肌肉，让身体放松，促进血液循环，头晕症状也会缓解。另外还可以做一些预防头晕的锻炼，比如说进行的多转头，不要让颈部老是处于一个姿势，这是可以预防头晕的。
建议:要多注意保暖，避免受凉，特别是在夜间睡觉时，一定要注意颈部保暖，在夏天一定要避免吹空调，风扇。