近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
宝宝莫名其妙的哭考虑是否有胃肠道炎症，消化不良，或者是缺乏维生素和微量元素，营养不良，受到惊吓，过度劳累等原因，需要给孩子化验一个微量严肃，如果孩子出现缺钙也会出哭闹的症状。
那么哭闹可能是宝宝心理需求的表现，有时宝宝只是需要一个拥抱，那么就用爱耐心地去安抚。考虑是跟多种因素有关的。如果发生在夜间可能跟温度太热有关，如果平时有厌食不爱吃饭的症状，考虑是跟肠绞痛有关可以吃小儿醒脾颗粒。配合吃点益生菌，比如合生元，如果还是没有改善儿科检查一下，问题不大不要过于担忧。
孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气，是由于怀孕后内分泌功能变化时，孕妇的自主神经功能紊乱，思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情，用别的事情来分散自己的注意力。
孕期莫名的烦躁可以通过加强对孕妇的关心、改变不良因素等，具体分析如下：
通常由于内分泌失调，导致神经系统的变化，出现孕期莫名的烦躁的情况。主要症状有上火、脾气暴躁、情绪激动、易怒、食欲不振等。这是因为孕妇不习惯自己的角色，对妊娠及分娩产生恐惧感。因此在孕期要加强对孕妇的精神护理，改变其心理方面的不良影响，让其了解到孕期和生产的相关知识，如果需要的话，可以去孕妇学校进行治疗。
莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。
