怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
头痛可以针灸治疗效果是不错的，或使用相关药物来缓解感冒的症状。在感冒期间尽量要多喝一些温水来缓解症状，不要熬夜要劳逸结合，生活要有规律，在饮食上一定要多吃含维生素比较多的食物。
感冒引起的头疼，可以在医生的指导下给予但感冒和止痛的药物进行治疗，比较常见的有芬必等药物，同时服用一些止痛的药物辅助治疗，效果比较明显。如果患者是病毒性脑炎、脑膜炎等因素，需要及时到正规的医疗机构就诊，明确病因进行针对性治疗。治疗期间养成良好的生活习惯，休息不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。
头痛流鼻涕感冒通常是风寒感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭肺气失宣所致，通俗地说就是常说的着凉感冒，即外感风寒引起脾胃功能失调出现一系列不适的症状，表现为浑身疼痛发紧，体温升高但不是太明显，但有怕冷、流清鼻涕、头痛、口不干、无咽痛、痰白窒息、胃痛、胃胀、大便清稀的症状。
儿童感冒头疼，属于急性上呼吸道感染，各种病毒和细菌均可引起，但大多数是病毒感染导致的，主要有鼻病毒、流感病毒、腺病毒等。病毒感染后可继发细菌感染，最常见为溶血性链球菌，其次为肺炎链球菌等。