女性月经来潮时没有任何疼痛，但是在月经期间出现了痛经，有可能是由于最近受凉，或是吃了一些寒凉的东西，造成了子宫内寒气过重，经期经血不畅。也有可能是最近生气、肝郁气滞、经血排出不顺畅所致。如果经常痛经，出冷汗，很有可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变引起的，建议到医院做妇科彩超。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宫腔粘连不会引起痛经的，是局部内膜粘连，不影响经血流出，很多没有明显表现，对生活造成很大不便，所以要尽快的到正规的三甲医院进行医治，平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经大部分都是在初经来潮不久后发生，通常是第一天最疼痛，主要是因为子宫在经期会分泌前列腺素，就会造成子宫收缩而引起疼痛，与体质和遗传有关系。如果月经来潮前或者月经期吃了比较寒凉的食物、保暖没有做好、精神压力大、情绪紧张，都会增加子宫的敏感度，就会导致疼痛。继发性疼痛是由于子宫疾病而导致，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等都会造成痛经。
可热敷腹部，喝温开水、红糖水或蜂蜜水，可起到润肠通便的作用。饮食清淡温和，少量多餐。你可以喝白米粥、小米粥、西红柿汤面等。避免摄入生冷辛辣刺激的食物。长时间坐着不合适。
大便稀软但是不易排出的情况，考虑是由于胃肠道蠕动功能降低引起的。
建议病人在日常生活中要多做锻炼，餐后不能马上坐下来，最好是站半个小时，也可以用手顺时针方向揉捏一下肚子，这样可以促进肠胃的蠕动，这样才能起到一定的作用，比如服用一些可以促进肠胃蠕动的药，比如服用一些调节肠胃菌群的药，比如服用一些调节肠胃功能的药物，比如服用一些调节肠胃菌群的药物。
也可以选择多喝水勤排尿等，看一下大便的情况是否规律等，这几天还是多吃高纤维的食物等积极预防便秘的情况，注意安全。应该是有痛经加重刺激导致了便意等，所以看一下是否有经期出血多的情况，遵医嘱积极按摩热敷脐周看一下，但是避免压力大等。