治疗月经痛的穴位，三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。太冲穴：穴位位置：脚大趾与第二趾之间。子宫穴：穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸）正中。血海穴：穴位位置：屈膝，在大腿内侧，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
月经不调通常可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。
如果存在月经不调的情况，如月经来潮延迟、量少等，或经常出现头晕、面色苍白、神疲乏力等情况，可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。子宫穴位于下腹，在肚脐下四寸处；三阴交位于小腿内侧，足内踝上三寸；涌泉穴在足底，是蜷足时足前凹的位置。此外，女性要注意休息，保持良好心态，不要熬夜。
月经不调多表现为月经周期、经期、经量的异常，多与饮食不当，工作学习压力等因素有关系的。如果想要通过按压穴位调理月经，可以取三阴交、足三里、气海、肾俞、脾俞、天枢、内关等穴位，同时配合中药调理。
是素体阳盛或多吃辛辣食物，或情志抑郁化，肝郁化火，血热妄行，或阴虚内热迫血妄行。可以按摩关元，血海，脾气暴躁配伍行间，地机。月经推迟一般是素体阳虚，寒邪内生，或冒雨涉水，贪吃冷饮，血为寒凝，经行受阻或肝气郁结，气滞血瘀，按摩气海，三阴交，配伍足三里，天枢，经乱一般是肝气郁结和肾虚导致的，按摩关元，三阴交，肝郁配伍太冲。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
