体重减轻可能是糖尿病。
在糖尿病确诊之初,有些人会出现典型的“三多一少”症状,包括体重减轻、口渴多饮、尿频、暴饮暴食和饥饿感。但这种情况往往是糖尿病患者血糖失控造成的,只有血糖非常高的时候才会出现这些症状。如果糖尿病血糖控制达标,就不会出现体重下降等症状。除此之外,体重下降还可以在其他疾病中看到,包括甲亢、肺结核、肿瘤等等。如果要明确诊断,最好去医院验血和相关临床检查,以做出鉴别诊断。
糖尿病控制饮食体重减轻做法如下:
1.严格的饮食控制。饮食控制是糖尿病控制血糖和减肥的基本手段。要严格控制每日总热量的摄入,避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物,严格控制碳水化合物的摄入,适当增加蔬菜和蛋白质类食物的摄入。
2.加强体育锻炼。二型糖尿病肥胖患者应加强体育锻炼,每天锻炼时间不少于30分钟,每周锻炼时间不少于150分钟。通过体育锻炼,可以加强身体对葡萄糖的摄入,调动脂肪消耗,达到减肥的目的。
3.在医生的指导下,选择合适的降糖药有利于减肥。比如常用的药物有二甲双胍和阿卡波糖,SGLT2药物如达帕利嗪和艾塞那肽也可以用来减肥。
孕期控制血糖出现体重下降,可能的原因是孕妇饮食控制过头,进食偏少,摄入的热量过少,都会出现体重下降的情况。
孕期血糖控制,先请营养师指导饮食。营养师会根据孕妇的身高、体重、活动量,以及血液生化方面的指标来制定饮食计划。如果孕妇按照这种标准营养餐进食后,发现自己的血糖仍然偏高,就有可能为了降低血糖而继续减少进食量。其实这是不对的。控制血糖的目的是孕妇和胎儿的健康。如果食量过少,孕妇体重会下降,胎儿生长发育的需要得不到满足,从而本末倒置。建议这类孕妇饮食控制不要太严格,要按照标准饮食控制,保证热量充足。如果吃得太少,会导致体重下降,不能满足胎儿生长发育的需要。
怀孕的糖尿病人口渴是正常的,是高血糖引起的。
怀孕期间,如果糖尿病血糖高,葡萄糖不能正确利用,随尿液排出,机体产生渗透性利尿。这个时候患者多尿,口渴是很自然的。但也有部分妊娠期糖尿病患者没有明显的口渴症状。此外,还有一些妊娠期糖尿病患者没有明显的临床症状和体征。他们只有在做葡萄糖耐量试验时才发现自己的血糖值,空腹时超过5.1mmol/L,饭后1小时超过10.0mmol/L,饭后2小时超过8.5mmol/L。超过上述数值的任何一点都称为妊娠期糖尿病。
孕晚期口渴可能是糖尿病。
不能光凭孕妇怀孕后期口干的症状来判定是否糖尿病,反而是应尽早去医院抽血化验诊断。孕24到28周,红提糖耐量试验在正常值范围,患糖尿病风险比较低。若不能耐糖,提议尽快去医院做糖耐量试验。糖尿病的典型症状是多吃,多饮,尿多和体重下降。应高度重视以上症状,积极主动确诊,保证母婴安全。