怀孕期间，如果她没人陪伴或者压力很大，很容易导致抑郁，所以家人应该更加注意陪伴和照顾。同时，建议多注意休息，积极加强营养。还建议做好产前检查，观察孕妇是否心情低落。孕妇长时间心情压抑可能导致儿童发育异常。因此，要多注意孕妇心理，多些陪伴。
酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。
经过正规治疗都得到完全缓解。抑郁症能否治好与病情的严重程度没有明确的一致的因果关系，抑郁症的改善情况与性别、岁数、家族史、严重程度、社会心理应激事件等有关系。重度抑郁症单纯靠心理治疗想让症状完全消失，完全恢复正常很难，绝大部分都必须借助药物。
重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒，白天感到度日如年，整日忧心忡忡。有的可以出现缄默不语，不食，不动，呈现木僵状态。可以表现为情绪紧张，焦虑不安，来回踱步。出现自我评价低，自责，自罪，严重者可以达到妄想程度。往往丧失生活或工作的能力，日常生活需要家人的照料。而且大多数具有明显的轻生念头，甚至会出现自杀等极端行为。
三个月到两年之间。通过治疗发现早，一般的在三五个月就应该能治好了，而且这种是比较多见，但是治疗预后都比较好，但是这个治疗过程当中首先就是要得到家人的一些支持，首先家人多沟通，多做一些思想的工作，家里的负担尽量减轻，家里多带孩子，多做家务，让心情感到非常高兴、愉悦，慢慢在这就过来了，所以说是能治愈的。
