主要有以下:
第一,六味地黄丸。六味地黄丸的主要功效是滋补肾虚,用于治疗肾虚引起的腰膝酸痛、头晕、耳鸣等多种不适症状。如果肾虚导致失眠问题,可以服用六味地黄丸来调理,女性在更年期期间发生失眠多梦后也可以服用六味地黄丸。六味地黄丸可以长期服用,以控制失眠问题。副作用小,不会引起对身体不好的反应。
第二,安心保心丸。这种药物具有心和安神的作用,主要用于气血不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等多种不适症状。安信保心丸具有很好的镇静和催眠作用,可用于治疗神经衰弱、脑血不足、心血管不足等多种疾病。
可以。虽然可以帮助缓解失眠症状,但是也会出现一些副作用的。还是有效果的,引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。严重者主要用于治疗精神分裂症,副作用比较突出。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。
彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。
治疗失眠需要可能需要2~3个月左右。但是具体还是要因人而异,每个人出现失眠症状的原因不同,治疗方法和时间也会不同。
如果是失眠的偶发性症状,可能和突然发生的事情有关,或者一些大的刺激,室内环境不安静,情绪不稳定等原因。合理治疗的话,大概3、5天应该就好了。如果患有慢性失眠或顽固性失眠,治疗时间可能需要2~3个月左右。
在医生的指导下,用一些可以调节神经的药物。一定要避免压力过大,多参加有氧户外运动和娱乐活动。