孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。
怀孕初期腰酸背疼属于正常，由于人绒毛膜促性腺激素不断增高，同时雌激素也在不断升高，就会导致腰酸背疼的症状发生。另外随着胎儿的不断增大，压迫也会导致腰酸背痛，还有，在怀孕后肌肉韧带松弛，孕妇的重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续的紧张状态，因此也会出现腰酸背疼的症状，平时多注意休息，另外注意补钙。
到医院去做一个相关的检查，了解腰酸背痛的具体原因之后再对症治疗，方法是比较多的，可以选择一些简单的可以购买一些现成的器材来进行拔罐。只是靠拔罐来治疗的话应该只能是缓解一下症状。
考虑阴虚火旺，有气滞血瘀引起的可能，可以服用药物调理，同时避免精神紧张。具体问题还需具体分析，如是否有喝酒情况，酒后伴有过敏者常出现类似症状。测血压是否正常，高血压、心率快等可出现类似情况。测血糖，低血糖也可有类似表现，另外还需排除别的过敏、上火、椎动脉狭窄引起的头痛头晕情况。
晚上睡觉前腰酸背痛的话，要考虑受凉，外感风寒，颈椎病，颈肩综合征，腰肌劳损，腰椎间盘脱出引起的。适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，口服活血消炎镇痛药物进行治疗。
每天睡醒腰酸背痛，这说明患了腰背肌筋膜炎的疾病，和长时间的保持腰背肌的一个固定姿势，另外和腰背部肌肉受风着凉引起的腰背部筋膜的无菌性炎症有关系，要注意自己不能长时间的处于一种坐位，或者是平卧位，时间不能超过30分钟，如果时间超过30分钟就需要起来活动，做腰背肌的功能锻炼。