身上长痣通常是不好的，可以通过皮秒激光改善。
身上长痣可能是由于身上的黑色素堆积过多所导致的，一般不会对身体的健康造成影响，但是会影响到皮肤的美观，因此皮下长痣是不好的。
身上但这如果感觉影响到美观，可以通过皮秒激光的方式进行改善，皮秒激光手术主要是利用激光仪器所发射出来的光热能量，直接照射长至部位的皮肤底层，从而能够将皮下的黑色素颗粒击碎，随着人体的代谢组织排出体外，从而能够达到改善身上长痣的效果。
痣属于黑色素细胞的良性肿瘤。大小由针尖大到硬币大小，形状可以是圆形、可以是椭圆形，硬度与正常的皮肤相同，通常为褐色或者黑色。与紫外线照射有关，也有认为系常染色体显性遗传，几乎每个人都有。
痣是不需要保养的。它是先天或者后天长出来的，比如眉毛中间，眉毛边缘，都是好痣，不需要进行处理，俗话说这是好痣，眉里藏珠，它就长在我们的皮肤上，所以不用特殊的保养。而且迷信是不可取的，有些痣是发病的先兆，要去医院检查的。
痣是皮肤上的一种局限性皮损，通常与组织异常增生、色素异常等因素有关，一般可以通过加强生活护理来减少长痣的可能。
在日常生活中主要是通过避免皮肤被强烈的紫外线照射来减少长痣的可能。因此，应该尽量避免在太阳光比较强的时间出门，坚持全年使用防晒霜，最好在出门前约30分钟涂抹防晒霜。如果对防晒霜有过敏反应，可以通过太阳镜、宽边帽、长袖等措施来遮挡紫外线。
有黑痣虽然对身体的伤害不大，但是影响着美观，所以很多人都会选择去黑痣，如果采用土豆去黑痣的话，这种方法操作简单，主要把土豆片敷在黑痣处就可以了，一般需要敷半个小时左右，如果这种方法无法去除的话，建议采用激光点痣或者药水点痣。