用中指和无名指，以画圈的方式对嘴唇上方的肌肉进行按摩。把两手的食指叠放在一起轻轻按压嘴唇上方的肌肉。把两只手放在鼻子下方的肌肉上，轻轻向上嘴唇的方向进行推压。可以按照这些方法每天坚持按摩十分钟。
骨性嘴凸戴牙套没有用。外科正牙矫治骨性嘴凸，可以利用外科手术方法打开牙槽骨直接调整牙与颌的关系，恢复前牙正常的咬合关系，同时改变整个嘴巴突出的症状，改善患者的容貌。
凸嘴为临床上较常见的面型，尤其南方地区更为常见，凸嘴患者通过专业口腔正畸医生、正颌外科医生进行判断，通过X光头影测量片、专业测量，确定牙性还是骨性，具体区别如下：牙性：牙齿唇倾，通过正畸治疗可以达到较好效果；骨性：牙体无唇倾，骨头前倾。X片显示无牙齿突起，需要进行正颌手术，才可有效治疗凸嘴。
骨性龅牙进行矫正单纯的靠正畸整牙很难达到很好的效果，必须要配合正颌外科，然后联合正畸进行诊治才能达到比较好的术后效果。正颌外科是要通过手术，对骨性错颌的颌骨进行位置的调整。所以对于骨性龅牙，有骨性的上颌前突、骨性的下颌前突或者上下颌都有前突，需要针对不同的类型，设计不同的手术整形的方案，再配合正确的诊疗，才能够达到很好的诊治效果。
骨性龅牙是众多错颌畸形的一种，不但影响美观，而且影响颌骨的发育，采用单纯的牙套矫正效果不好，还需与外科手术相结合来恢复牙齿的形态和功能。外科手术也叫正颌外科，须由口腔颌面外科和口腔正畸科共同合作完成。
正畸治疗，即平时所说的戴牙套，需要通过戴牙套来纠正过来；程度比较严重的地包天，正畸治疗的方法不能达到治疗效果，需要手术治疗，即正颌手术的治疗。正颌手术的治疗一般需要孩子生长发育完全结束以后，即女孩子16-17岁以后，男孩子18岁以后才能做正颌手术。