手术行厚唇改薄是让嘴唇变薄的首选方法，这样效果可以肯定，且效果长期维持。厚唇改薄术后肿胀明显，需要注意口腔护理，避免感染。如果不想手术，可以考虑唇部的妆容来修饰唇形，如咬唇妆，这样可以从视觉上改变嘴唇的厚度。
抿嘴不能让嘴唇变薄，整形外科手术方式里，嘴唇变薄整形叫做重唇修薄术，有兴趣可以做相关了解。根据上唇或下唇的厚薄程度不同，将嘴唇修薄，手术的具体方式要根据术前的设计，切除红唇的面积，先进行局麻，然后将多余的唇切除，最后缝合。
嘴唇太厚可以整形变薄，最简单的方法就是做厚唇变薄手术，它是整形手术的一种，比较常规，难度不是特别大。根据每个病人的情况，尤其是唇部的厚度和形态，设计出最适合的切口线。
通常情况下，嘴唇变薄精油没有用。
嘴唇的厚度大部分是天生的，无法通过药物或护肤产品来改变，达到瘦唇的目的，所以一般嘴唇变薄精油没有用。如果想让嘴唇变薄，可以前往正规医院就诊，通过整形手术改善，比如吸脂术。吸脂术主要是利用负压吸引的原理，将嘴唇局部多余的脂肪析出，从而达到瘦嘴唇的目的。
平时需要养成擦润唇膏的习惯，避免频繁用手撕拉干皮，也可能会导致造成嘴唇变厚。
进行手术治疗是可以得到一定的改善，但是也有一定不良反应和副作用的，应该权衡利弊进行选择。如果没有功能性的站外以及器质性的病变，从健康角度是不建议为了美观而进行这些有损于健康的行为的。