跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的情况，可能跑步时间不够，没有达到燃烧脂肪的作用，同时没有采取有效的饮食控制；长时间跑步，腿部肌肉过于力量锻炼，出现了肌肉比例增加，给人一种腿变粗的错觉。
可以通过一些有关于使血液循环或者扩张血管张力的体育锻炼，肥胖也会造成血管变细，可以适当的减轻体重对增粗血管有一定的效果，要时刻的注意保暖，长时间也会使血管变粗。
一般情况下，女生毛孔变粗可能是以下原因导致的：
女生毛孔变粗主要是由于体内脂肪分泌过多造成的，皮脂分泌过多，会造成毛孔增大，使得肌肤看上去不平滑，同时还会出现痤疮、痤疮等问题。第二种情况是由于肌肤表面水分过多，导致肌肤表面的水分流失，导致肌肤表面出现粗糙，出现细密的毛孔。第三，可能是因为年纪大了，导致肌肤衰老。
让眉毛变粗变浓，最简单易行的办法就是用眉笔化妆，但是此法耗时费力，而且化妆后效果维持的时间相对比较短，也就是一天左右。有一种医学整形的办法叫做纹眉，纹眉后眉毛效果维持时间在两年以上，而且效果很确切。
汗毛刮一次一般是不会变粗的，患者不用过度担心。
通常，如果汗毛变长了偶尔刮一次一般是不会变粗的，因为汗毛变粗与毛囊的体积有关，而毛囊体积主要是受基因控制，所以偶尔的刮毛一般不会改变基因，是不会变粗的。但是不建议患者刮汗毛，因为容易导致皮肤组织受伤，并且如果反复刮毛，反复刺激下会导致汗毛长得比较快。如果患者需要刮毛，可以前往正规的医院通过冰点脱毛来改善，可以达到长时间脱毛的效果。
一般情况下，右手食指肿胀、变粗可能是蚊虫叮咬、骨折等原因引起的，具体内容如下：
1.蚊虫叮咬：如果患者右手食指被蚊虫叮咬，可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，可能会使患者右手食指肿胀、变粗，患者可以通过涂抹能够消炎止痛的皮肤药就来缓解不适症状，也可以通过使用花露水、驱蚊液来避免被蚊虫叮咬。
2.骨折：如果患者右手食指出现了骨折的情况，由于骨折断端的血液循环被剖坏，可能会出现右手食指肿胀、变粗的情况，患者应及时就医，将骨折处复位、固定，以免出现愈合不良、畸形愈合等情况。
