14岁黑眼圈一般可以通过改善不良生活方式进行缓解，另外也可以适当涂抹去黑眼圈的眼霜。14岁黑眼圈可能是由于精神压力过大或者长时间睡眠不足导致的，一般可以通过改善不良生活方式进行缓解，尽量做到早睡早起，但最好不要长时间熬夜，而且也要避免精神压力过大。另外也可以每天涂抹具有去除黑眼圈的眼霜。如果在成年之后还是有出现黑眼圈的情况，则可以选择激光的方式进行去除，效果比较理想。
14岁黑眼圈通常可以通过热敷的方式进行改善，并且也可以成年后选择激光治疗。热敷能够促进眼部的血液循环，能够缓解疲劳，并且有效的淡化黑眼圈，需要坚持一段时间。如果比较严重者，也可以选择激光的方式进行治疗，能够去除眼睛周围的黑色素，从而起到比较好的效果，但是由于孩子的年纪还比较小，因此尽量不要选择激光治疗。平时一定要注意保持充足的睡眠，不要经常的熬夜，否则会导致症状加重。
通过激光的方式能消除黑眼圈，可以起到分解黑色素细胞组织的效果。黑眼圈主要是局部出现了色素沉着的症状，而且静脉血也会出现淤堵的表现，主要是血液循环不良和皮肤代谢速度比较缓慢。通过激光能加速皮肤的代谢速度，而且还可以使局部的血液循环舒畅，帮助改善静脉血淤堵症状，而且还能使局部的黑色素细胞被击碎成比较小的碎屑排出。平时需要改善生活习惯，尽量不要长时间处于熬夜的状态，同时还要采取热敷的方式缓解症状。
要消除黑眼圈，首先要保证充足的睡眠，促使气血旺盛，同时加强眼部的按摩，改善血液循环，减少淤血滞留在眼部。还可以将马铃薯切片敷在眼部大约4到5分钟，可改善黑眼圈。也可以用纱布沾上茶叶，在眼圈附近涂擦来减轻黑眼圈。黑眼圈是因为血液循环不佳造成的，穴位按摩有助于打通血脉。平时生活要保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进身体的新陈代谢，同时面部表情不要太过夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。
黑眼圈去除可以采用激光或光子嫩肤的方法，光子嫩肤也是激光的一种。用的时候会让局部皮肤的黑色素受损，从而达到去除黑眼圈的效果。黑眼圈多是因为熬夜而引起的，也有可能是身体有问题，可以先去正规的医美机构做相关检查，然后再做相应的治疗。出现黑眼圈的原因主要有两种，一种是血液循环不畅，静脉血流速度较慢，色素沉着是血管造成的。色素沉着，两者都会引起黑眼圈，甚至是综合原因，两种原因同时存在。建议求美者在术后做好护理，不要碰水，出门需要注意防晒。生活中注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
通过激光的方式，可以将黑眼圈快速去除。激光去色素斑的原理是出于不同类型的激光出现光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因而医疗机构利用激光仪出现强度大的光束，使色素消退，以到达移除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的肌肤结构是不会受到损伤的。建议选择正规的医美医院进行玻尿酸填充，术后遵医嘱，保持局部清洁，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物。
