腿粗上半身瘦是可能跟遗传因素有一定关系，也不排除身体存在严重营养不良的情况造成的。出现这种情况可以通过注射瘦腿针的方法来改善，瘦腿针属于一种肉毒素，在注射到皮肤后能够促进腿部的肌肉收缩，因此达到蜕变记忆的效果，种方法属于一种常见的微整形方法，对身体的伤害比较小，并且能够达到局部瘦身的效果。饮食上可以多吃一些清淡的食物，恢复几天后可以适当的参加体育锻炼，对瘦身也有一定好处。
腿粗上半身瘦可能和遗传的原因有关，一般可以通过抽脂的方法进行治疗。腿粗上半身受多数和遗传的原因有关，但也不排除是由于长时间久坐导致脂肪堆积引起的，一般可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，能够将腿部多余的脂肪抽出体外，从而使腿部变细，但是要让专业的医生进行操作，有助于减少不良的现象发生。在日常生活中要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，尽量避免吃一些过于油腻的食物。
之所以会出现腿粗上半身瘦通常跟长期久坐并且又不爱运动有关，就会导致体内毒素和垃圾无法正常排出堆积在腿部导致肥胖。对于这种情况可以选择吸脂的方法瘦腿，通常是利用仪器的负压作用，可以有效将腿部多余的脂肪溶解，之后选择一端连结的针管将脂肪抽出，达到理想瘦腿目的。最好选择正规三甲医院做吸脂，医生经验比较丰富，可以很好的控制吸脂量，从而保证结果理想，有效降低不良反应的发生率。
腿粗上半身瘦可能是遗传因素所引起，也可能是长时间熬夜或者经常吃一些辛辣刺激性食物所造成。如果父母的身材也属于是上半身瘦腿比较粗，也会存在一定遗传因素。腿比较粗的情况下，可能会对外在形象造成影响，可以选择抽脂手术治疗，也可以通过注射溶脂针来改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了手术之后要避免暴饮暴食，选择一些清淡易消化饮食摄入，同时要避免吃一些高热量食物。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。