肥胖者可以通过抽脂的方法来进行减肥，能看到立竿见影的瘦身效果。抽脂减肥通常是在脂肪比较多的部位做一个小的切口，然后利用仪器的负压作用将局部脂肪溶解，之后通过另一端连接的针管深入到接口中将脂肪抽出。对于脂肪比较多的人群，通常需要分为多次抽脂，因为一次性脂肪抽取太多可能会导致严重不适感。做完抽脂后要保证操作部位卫生，近期内避免剧烈运动，必要时在医生指导下穿戴塑身衣塑形。
肥胖者减肥多数需要通过光纤溶脂的方式进行减肥，也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥。光纤溶脂期间一般会采取激光仪器产生高能热量，对局部的毛囊产生一定的破坏作用，并且能够促使局部的脂肪细胞萎缩，从而能够达到快速减肥的作用。同时溶脂正在注射以后，能够起到溶解脂肪的作用，通过代谢的方式排出体外，达到快速的瘦身效果。减肥的阶段需要进行饮食上的控制，避免吃一些高糖的食物，可能会引起身体的肥胖。
心衰肥胖者一般需要适当减肥，可以进行饮食调理、适当运动。具体分析如下：
如果是心力衰竭合并肥胖的人，要逐步的进行瘦身，这种情况下，心脏机能不全是很常见的，如果是剧烈的减肥，可能会导致心脏不全，引起急性左心衰，甚至是致命的。因此，如果是在服用抗心力衰竭的药物后，要做到心脏功能I级别，才可以进行锻炼。可以进行一些低级或适度的体力活动，例如快速行走、跑步。但是要小心，在运动过程中，如果有呼吸困难、胸闷等情况，应立即制止。平时要多吃一些新鲜的果蔬，多吃一些含糖、脂肪的食品。
肥胖者一般可以通过抽脂来进行减肥，也可以选择控制饮食或者是锻炼身体减肥。体质比较肥胖，有可能是经常不爱做运动的原因，并且跟遗传因素也是有关系的，如果父母双方体质比较肥胖，遗传给孩子几率也是比较高的，主要会让身材看起来显得比较臃肿，而抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理可以将体内的多余脂肪给去出一部分。减肥期间尽量不要接触过多高热量及高脂肪的食物，吃了之后会增加体内的脂肪含量，容易引起反弹。
肥胖减肥可以控制饮食，适当的做一些运动锻炼，必要时需要选择冷冻溶脂的方法治疗。肥胖的人群可能是天生肥胖体质所致，也有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通常可以适当的做一些运动锻炼，比如游泳或者是爬楼梯，能够起到辅助减肥的效果，同时还要改掉不良的饮食习惯。肥胖严重的情况下，需要配合医美的冷冻溶脂减肥方法。日常保持饮食清淡，多喝一些热水，并且还要做到早睡早起。
肥胖的人很可能会患上x型腿，不过这只是一种身体上的变化，通常不都是因为肥胖。x型脚的真实原因是因为骨头的疾病，因此要到正规的医疗机构进行体检。在这个时期要注意饮食，避免食用辛辣和刺激性的食品。建议多摄入富含纤维素的食品，多摄入一些富含维生素的食品。
如果患者存在X型腿的情况，必要时，可以及时前往正规医院，在医生指导下通过必要的手术进行处理，改善异常腿型。
