让牙齿变白可以通过超声波洗牙的方法来进行改善，也可以通过冷光美白的方法来进行缓解。超声波洗牙是利用一种超声波原理来进行治疗的，通过超声波震荡的方法能够使牙齿上面的色素尽快分解，从而达到改善牙齿发黄和牙齿发黑的症状。冷光美白使用的是一种特殊的冷光仪器，也能使牙齿快速的变白。在治疗期间要注意口腔的卫生和清洁，养成早晚刷牙的好习惯，吃完饭之后也要及时用淡盐水反复漱口。
让牙齿变白可以通过洗牙的方法来进行改善，也可以通过冷光美白牙齿的方法来对牙齿进行美白。洗牙主要是采用特定仪器对牙齿打磨的方法，将牙齿表面的牙结石和真菌斑进行去除，从而达到美白牙齿的作用。冷光美白牙齿则是在牙齿上适量涂抹一些美白剂，然后通过强蓝光照射的方法促进美白剂对牙齿表面的黄斑以及牙结石进行腐蚀，随之脱落，从而达到美白牙齿的作用。平时一定要注意个人口腔卫生，可以通过早晚刷牙和饭后漱口的方式，保证口腔内的洁净度，从而避免牙齿出现牙结石和牙黄斑的情况。
做冷光美白可以让牙齿变白，做喷砂洗牙也能使牙齿颜色变白。冷光美白能使牙齿颜色发黄的症状得到有效改善，也可以做贴面，选择树脂贴面或者是陶瓷贴面，都能起到美白牙齿效果。不同的牙齿颜色黄症状，治疗方案也不一样，如果是使用牙齿漂白剂将牙齿漂白，在治疗完成之后要注意饮食。经常吃色素较深的食物，也会导致牙齿上出现色素沉着，不仅会出现牙齿颜色发黄症状，还会引起口腔有食物残留。
让牙齿变白可以选择冷光美白的方式来进行改善，而且也可以做牙齿贴片。冷光美白通常需要在牙齿上涂抹一些化学药物，然后再通过冷光照射的方式使牙齿变得比较洁白，效果是相对比较好的。牙齿贴片通常可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，也能够起到比较好的作用，但是在治疗的时候可能需要对牙齿适当的进行磨损，所以会对牙齿带来强度的损伤。平时也要注意养成良好的刷牙习惯，可以使用清洁效果比较好的牙膏进行刷牙，并且掌握正确的刷牙方法。
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
冷光美白可以让牙齿变白，见效的时间比较快。如果美白可以去除牙结石，同时还可以去除牙菌斑，能够使牙齿变白变，同时还可以抑制口腔细菌滋生，从而使口腔环境维持在最佳状态。在做完冷光美白后，一定要注意早晚刷牙，并且还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。