雀斑吃什么可以淡化

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我需要在户外工作,阳光比较大的治,脸上的雀斑越来越明显,想要吃一些饮食淡化,雀斑吃什么可以淡化?
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章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
雀斑想要淡化可以吃一些维生素C含量丰富的食物或者是药物进行综合治疗,对于病情轻微的患者可以达到淡化的功效。脸上长出雀斑之后,如果病情不是特别严重,可以通过吃一些食物改善,比如说维生素C含量丰富的食物,抑制色素的沉着,比如说西红柿或者是柠檬汁等,合理搭配膳食,保证营养均衡和全面,也可以口服维生素类药物治疗。面积比较大,形成的时间比较久,应该选择激光的治疗,迅速照射出的激光能量被皮下的色素颗粒选择性吸收。外出的时候防晒,打上遮阳伞,涂抹防晒霜。
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相关问答

预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物,同时也要做好防晒措施。具体分析如下:
1、蔬菜水果:雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系,调整好饮食也有助于预防雀斑,饮食上可以多吃一些蔬菜水果,如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等,可以补充皮肤所需要的维生素,抑制黑色素形成。
2、牛奶:牛奶也有助于美白肌肤,经常喝牛奶或用牛奶洗脸,可以起到淡化色斑的效果,也能够滋养皮肤。
3、做好防晒措施:经常遭受紫外线照射也会加重雀斑,出门时尽量做好防晒措施,避免遭受紫外线照射。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑,您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑,这可能是因为出生后身体调节发生了变化,黑色素不能及时排出,导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询,仔细看看症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

仅靠吃难以完全消除雀斑,但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑,还需接受医美手段治疗。
1、新鲜蔬果:一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能,帮助皮下黑色素更快地排出体外,黑色素排出后,面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面,可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物,可帮助减淡斑点。
2、部分药物:常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等,但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑,需遵循医生指导严格按疗程服用。
如果想要完全消除雀斑,可到医院接受果酸焕肤治疗,通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时,有利于加快表皮细胞更新速度,促进黑色素排出,使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效,可维持一至五年。在果酸焕肤后,应注意减轻肌肤刺激,短期内不宜让肌肤沾水,以免影响恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上有很多雀斑,应该多吃富含维生素E的食物,少吃腌制类食物。
1、富含维生素E的食物:黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物,具有抗氧化作用,可以减轻黑色素细胞的功能,使黑色素颗粒逐渐减少,促进雀斑恢复。
2、腌制类食物:腌制类食物有皮蛋、腊肉等,含有亚硝酸盐,会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力,导致组织缺氧,导致人体维生素C缺乏,使面色发暗,促进雀斑生成。
患者还可以采取激光祛斑,通过仪器注射激光能量,使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次,因医院、地域不同等,价格也不同。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

雀斑适量的吃一些含维生素较高的食物可以有效的对斑点进行淡化,必要时可以通过激光手术来把雀班进行去除。脸上出现雀斑多是由于皮肤比较干燥所导致,也可能是长时间受紫外线照射所造成,适量的食用一些含维生素较高的食物,可以有效促进体内色素的溶解,从而达到淡化斑点的作用。激光主要是采用光热效应,直接作用于皮肤,然后对色素进行溶解或者是分解,随着新陈代谢排出达到祛斑的作用。激光祛斑手术会对皮肤产生一定的损伤,短时间内不要面部沾水,同时还要避免食用辛辣刺激性食物。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

雀斑通过饮食并不能起到淡化的效果,但是可以多吃各种新鲜蔬菜水果。雀斑需要通过做激光手术改善,也可以通过外用祛斑产品淡化,在饮食上多吃各种新鲜蔬菜水果,能补充机体所需要的维生素减少黑色素生成。激光能产生光热效应作用在斑点部位,能瞬间帮助斑点分解以及爆破。在半年恢复过程中,要避免用手抓挠,也避免吃一些辛辣刺激性食物。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。