节食减肥一般可以瘦脸，但是也要根据个人的脸部情况决定。如果脸部属于脂肪型的肥大现象，通过减肥可以有效改善症状，但是如果是骨性所引起的，节食则无法达到瘦脸的效果。患者最好到正规医院进行瘦脸针注射来达到减肥的效果，节食减肥会对自身的健康带来影响，比如出现贫血、营养不良的不良反应。日常生活中要减少高脂肪食物的摄入，而且饭后散步做一些有氧运动，有利于自身的脂肪燃烧。
节食减肥一般可以瘦脸，但是也需要根据每个人脸部的肥胖程度以及控制饮食的程度决定。如果自身体质比较肥胖很可能是堆积大量脂肪引起的，这时候一定要采取科学有效的方式来进行减肥，如果长时间控制饮食，有可能会导致自身免疫力下降，虽然可以使脸部的肌肉逐渐得到消退，可能会引起不良疾病。脸上比较肥胖可以注射瘦脸针。瘦脸针里面有肉毒素，可以阻断神经对肌肉的营养，能使面部迅速变得消瘦。
减肥节食通常可以瘦，但是不建议采用节食的方法。因为长期过度节食，会使身体出现头晕、乏力等症状，影响身体的健康，目前减肥的方法有很多，可以到医院做吸脂手术，手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥的效果，手术后可以穿合适的塑身衣，能够起到塑形效果。
节食不运动一般不能瘦脸，可以通过注射瘦脸针瘦脸。节食不运动不仅不能瘦脸，可能还会影响到身体的健康，可以在脸部注射瘦脸针，瘦脸针中含有肉毒素，具有很强的神经毒性，可以麻痹脸部的神经组织，阻断肌肉组织的营养，使肌肉组织不能吸收营养，快速萎缩，达到瘦脸的效果。
节食减肥一个星期可以瘦4斤到5斤左右，也可以通过激光溶脂手术的方式进行减肥。通过结石通常可以达到减肥的效果，但是有可能会损伤到自身的健康，因此是不建议节食减肥的，而激光溶脂手术通常是利用激光的热效应直接对准身体肥胖的部位，使身体肥胖部位的脂肪细胞吸收热能后快速的被溶解掉，从而可以在短时间内达到减肥的目的。
