蛋白质是一种营养物质，可以保证人体所必需的营养。是生命活动的物质基础。能够增强机体的抵抗力，抗构成抗体。同时也可以保持血液等胶体的渗透压，不让血液渗出血管外。平时的时候还是要多锻炼身体，饮食方面一定要营养全面。
牙齿矫正是不存在有什么危害的，但是如果医生的操作不规范或者没有护理好，牙齿整形后可能会出现牙齿松动，有的做完牙齿矫正之后会发现有脸型的变化，牙齿矫正时牙根表面也发生着吸收增生，这种重建活动对牙槽骨的高度也会有影响。
矫正牙齿的危害有牙根会变短，因为正畸时在牙齿移动的过程中，有些破骨细胞要把牙槽骨杀伤，可能在杀伤牙槽骨时，并不知道杀伤的是牙槽骨或者是牙根。如果矫治力量大或者患者是易感体质，可能在矫正后牙根会变短，牙齿可能就不是特别牢固。牙龈发炎，因为矫治器不好清洁。
孩子出牙会在牙龈的根部有小白点突起，在这期间，由于出牙会引起牙龈疼痛和局部搔痒，孩子会表现为喜欢咬东西，吃手，脾气暴躁，爱哭闹，不睡觉等。这时家长给孩子适当的买些磨牙棒以及饼干之类的，避免孩子磕碰到自己，多给孩子喝水，避免上火，不要给孩子穿得过多，捂得过厚，以免引起孩子肝火旺盛，导致脾气暴躁。
氟斑牙轻型也称白垩型，表现为釉质表面像白色粉笔样、不透明斑块即白垩状斑块。中度又称着色型，出现黄褐色或暗棕色斑块，上前牙最为明显。氟斑牙晚期症状重度也称缺损型，多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。