牙齿太黄确实会比较影响自己的形象，想要让变黄的牙齿变白，那么使用小苏打刷牙，因为小苏打本身是弱酸性的，它可以很好的分解牙齿上的牙垢或者是烟垢，因此对美白牙齿是非常有效果的，使用方法也比较简单。
最简单的方法是进行冷光美白，整个过程只需要一个小时左右，非常快捷。而且冷光美白并没有任何疼痛感。冷光美白的效果只能维持几年，不过这个方法使牙齿变白非常简单，如果牙齿发黄，也可以进行洗牙，也能使牙齿变白。
鸡皮肤又名毛周角化症，在日常生活中要多吃动物肝脏、熟胡萝卜、南瓜等食物补充维生素A，病情严重的可以口服维生素A、维生素E软胶囊等，还可以配合维A酸霜、他扎罗汀、10%-20%的尿素霜、鱼肝油乳膏等帮助外用治疗。
需注意的是，如果病人营养不良，库欣综合征，甲状腺功能减退，或者使用糖皮质激素，都会导致毛周角化。毛周角化症会随着年龄的增加而逐渐消失，但是在治疗上也只是起到一定的缓解作用，并不能彻底消除。建议患者及时就诊，根据个人情况用药。
想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
牙齿发黄有多种原因，要看是哪种原因引起的牙齿黄。往往常见于一些遗传因素，年龄老化，饮食，药物均可，因此引起牙齿发黄不同原因治疗方法也不同，要明确病因如果是普通的饮食，吸烟引起的牙齿发黄，可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。
可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。勤刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白也有很重要的效果。