流产后需要注意休息,避免受凉劳累的,流产后半个月之后可以洗头洗澡。生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。平时也需要均衡饮食,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白容易消化的食物。
不论药物流产还是人工流产,人流术后均应严禁性生活1个月。这是因为在流产后间阴道流血时间较长,而且流产时宫颈内口张开,性生活易导致宫腔或盆腔感染,经血逆流等,引起子宫内膜异位症,导致继发性不孕可能性大。所以流产前一定要注意阴道流血量的多少和时间长短以及出血时是否疼痛等情况,以免造成不必要的痛苦。
此外,流产后7~10天内需口服促进子宫收缩药和头孢类抗生素。
流产手术以后,肛门是没有变化的,如果因为流产手术而导致上火,引起痔疮,就可能有出血的症状,或者肛周疼痛的症状。但是流产的时候因为手术器械对直肠肛门的压迫会有坠胀感,流产手术结束后,子宫收缩也可能导致肛门坠胀不适。但随着宫缩痛的消失,这种感觉也会慢慢消失的。所以你不要太担心的,流产后一定要注意休息调养,一个月内禁止性生活和盆浴,不能吃辛辣刺激油腻生冷寒性的食物。
一般情况下,刮宫流产完后会有些疼痛感是正常的,这种疼痛感是因人而异的,一般的正常情况下疼痛感是隐胀痛,类似于月经来潮时候的疼痛或者痛经的感觉,主要是由于子宫收缩所引起的,一般的持续1h左右会自然的减轻和缓解。手术后的子宫收缩有利于宫腔内积血的排出,如果是持续性的胀痛不适,患者可以局部进行热敷,避免局部受凉,避免生冷寒凉刺激性大的食物,如果疼痛剧烈或者逐渐的加重,也要排除子宫穿孔等并发症发生的可能性,流产后需要密切的观察,必要时需要做相应的处理。
流产完吃富含蛋白质的食物补身体。
女性流产容易造成气血亏本。滋补气血的食材有大枣,干桂圆,鱼肉,枸杞子,新鲜蔬菜,水果等。高质量的蛋白质食物也离不开牛乳,生鸡蛋,豆类食品等。如果有条件女性人流后还可以吃一些阿胶糕,驴胶补血颗粒等。手术后保持良好精神状态,防止情感过多起伏,留意预防感染,一个月内不能同房。