牙线可以清洁牙齿，可以减少食物残渣。牙线一般可以清除牙齿或者是牙刷，长时间清洁不到位的地方，去除牙缝中的食物残渣，达到清洁的效果，但是出现了牙周炎或者牙龈炎，牙缝比较大的时候，可能牙线也起不到作用，需要定期每半年到医院通过超声波洗牙。去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，保持口腔清新，减少口臭，减少牙周疾病的出现。随时观察牙齿的变化，少吃一些刺激性的食物，要注意早晚刷牙。
牙线可以清洁牙齿，在使用牙线的时候有很多要求。使用牙线的过程当中要及时的进行洗手，有条件的情况下也可以进行消毒，可以在食指的部位绕几圈，用拇指压住，一只手直接伸到牙齿的里面，另一手手在外面可以勒到牙齿缝里面，清洁牙缝里面的污渍。在生活当中也要养成健康刷牙的姿势。也可以到口腔科医院通过超声波振动洁牙的方法，把牙结石牙菌斑清洗掉，也能用来改善牙齿发黑的症状。
用牙线清洁牙齿可以截取45公分长的牙线缠在手上，对牙齿进行清除。出现了牙齿黄的情况可能是口腔卫生不良引起的，有可能是上下不当所造成的，在使用牙线清除的时候能够把牙齿上的牙菌斑刮掉，而且也可把塞在牙缝里的食物清除，使牙齿的表面刮的比较干净。另外也可以通过挤压的方法进行治疗，能够起到恢复牙齿美观的效果。在治疗期间要养成早晚刷牙的好习惯，尽量不要吃坚硬的食物，吃完饭以后也要及时漱口。
可以用牙线在牙缝中间来回移动，能够将牙缝中的食物残渣清洗出来。利用牙线的方式可以做到清洁牙齿的目的，但是采取这种方式只可以起到暂时的作用并不能达到彻底改善的功效，一般出现牙齿塞牙症状的时候，多数是由于牙缝过大引起的，可以采取钢丝矫正方式或者隐形矫正方式进行改善，利用钢丝矫正的方式，能够将牙齿矫正的整整齐齐。平时还要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，而且饭后还要漱口。
使用牙线清洁牙齿大多数需要先进行刷牙漱口，做好消毒工作，然后用手指缠绕线圈在牙齿上进行清除污垢。使用牙线清洁牙齿一般是用牙线架，进行对牙齿的缠绕和绷紧之后再进行使用，基本能够达到清洁牙齿和减少污渍的作用。在平时生活中要注意口腔部位清洁卫生，最好每天晚上用温水刷牙漱口，否则很可能会长出牙结石或牙斑菌，如果已经引起了牙齿变质，要及时采取牙线清洁牙齿的方式改变，严重者也可以到医院做超声波洗牙。患者需要到专业的医美中心或者是医院口腔科去做，以免不专业的手法导致口腔的伤害和牙釉质的损伤等。建议日常的牙齿护理应该做到使用比较软的毛刷来进行刷牙，大多可以保护牙齿。
使用时，先取一段长约50厘米的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上，间距15厘米，当清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面紧绷牙线。当清洁下牙时，由两手食指紧绷牙线。两指间牙线的距离不超过3厘米，然后将牙线通过牙齿的接触点压下去，若接触点太紧，切勿将牙线猛力压下去，以免崩断牙线或使牙龈损伤，此时可做前后拉锯式动作，轻轻通过接触点后，将牙线紧贴牙面，上下牵动，清洁牙面，注意不要损伤牙龈。在每一个牙齿间要上下剔刮4-6次，直到牙面清洁了，并听到“咯吱”作响的声音为止。建议刚开始用牙线时，可能手指动作笨拙，花费时间较多，要多加练习。