怎么样骨盆修复

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生完宝宝以后我的骨盆出现了松弛的现象,想要通过平时的方法来进行改善,怎么样骨盆修复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
经常做提肛动作可以使骨盆修复,能够使骨盆的肌肉力量增强。生完宝宝以后通常会引起女性的骨盆出现松弛的现象,甚至还会伴随着阴道松弛经常做一些提肛的运动,能够有效的锻炼局部的肌肉力量,同时也可以使肌肉看起来更加的紧实。如果通过平时的方法没有得到改善,患者可以到医院进行骨盆修复手术来进行相关的改善。在平时生活中应该注意休息,避免过度劳累,生活饮食作息规律,长时间坚持能够达到治疗的目的。
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相关问答

产后做骨盆修复费用一般是按疗程计算的,一个疗程的费用大概是1000多。骨盆修复一般是在产后的一个月到42天左右进行,做的越早越容易修复,所花费用更少;如果产后半年甚至一年才做骨盆修复,则效果不大,且花费较高。建议到正规医院找专业医生进行指导修复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后骨盆修复依据个人具体情况。
女性在妊娠期,由于胎盘松弛素的分泌,会让耻骨联合分离,整个骨盆的韧带会松弛,这种分离一般只有2至3毫米,一般在产后两个月之内会自行修复,不必过于担忧,如果耻骨在1厘米以上,会引起孕妇在晚期无法行走,需要进行修复。此外,需要修复时,建议不去美容院等场所进行治疗,没有专业的手法,避免引起更为严重的伤害,可以去相关的正规医院进行检查,在专业医生的帮助下恢复健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产需要做骨盆修复。
刨腹产是否做修复,需要根据自身的情况来做判断,例如,盆地损害程度,经济情况等。如果是因为臀位前置胎盘或者既往做过剖宫产儿去做剖宫产的话,这种情况下一般可以不用做骨盆修复。如果经历过顺产,但是又没有生下来的这种,一般来说,由于骨盆已经经过了一阵压迫,这种情况下在剖宫产以后还是建议要做骨盆修复的,防止引起不适感。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,产后骨盆修复要进行适当的锻炼。
产后2周之后要进行适当的锻炼,有利于骨盆和盆底肌肉的恢复。不要在楼梯和斜坡路上行走,要有适当的坐姿,不要穿高跟鞋,不要交叉双腿,要有足够的柔软和坚硬。骨盆修复可以采用推拿按摩、修复体操、器械、骨盆矫正带等。另外还需要注意体重的控制,过胖会加重骨盆底的负荷,从而影响到产后恢复。多做提肛运动、凯格尔运动等盆底肌肉运动,可以多吃虾、牡蛎等富含钙质的食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后3个多月以后要做骨盆修补,这时候是恢复骨盆的最好时机。孩子在42周左右到医院做完产后复诊,要进行盆底功能的全面检测,如果出现了尿失禁、阴道膨出等功能异常,就要进行相应的治疗。孕妇在生产期间,盆腔的韧带和肌肉会出现松驰现象,因此,产后要做好产后恢复训练。产后可以进行骨盆锻炼,有助于骨盆的肌肉恢复柔韧。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

盆底肌修复可以用盆底康复治疗仪来做,治疗原理就是利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段治疗和预防盆底功能障碍性疾病,如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、便秘、性功能障碍等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术