顺产之后很容易出现阴道松弛的现象,可以做阴道紧缩术使阴道变得紧致,阴道紧缩术是有效的解决办法,术后一个月之内禁止性生活,避免造成不必要的创伤,影响到手术后的效果,而且同房的过程中也容易引起炎症感染的现象出现,术后一定要做好消炎方面的工作。
顺产之后很容易出现阴道松弛的现象,可以做阴道紧缩术使阴道变得紧致,阴道紧缩术是最有效的解决办法,术后一个月之内禁止性生活,避免造成不必要的创伤,平时也可以做缩肛收腹运动,产后短时间内避免提重物,尽量避免咳嗽,便秘等导致腹压增加情况。
虽然产后不能恢复没有怀孕前的状态。但是完全可以很好的修复的。所以多做运动就可以了。产后修复是非常好的。平时注意好的卫生习惯,多用温水冲洗外阴,保持局部的清洁干燥,勤换内衣内裤。积极调理就可以了。
顺产后的肌肤可以通过按摩、补充胶原蛋白以及维生素E来达到紧实的效果。
妊娠激素的刺激会导致子宫体积变大,从而引起局部皮肤的弹性纤维断裂。此时可以进行腹部、腿部、手部的按摩,促进肌肤的紧绷。产后康复操是一天1500-2000ml的水,这是恢复肌肤的关键。肌肤的主要成分是胶原、弹力蛋白,因此要及时补充胶原及维生素E。
皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成,如果要保持肌肤紧实,可通过如下方式进行改善:
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白,在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分,同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中,可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物,可以增强身体的活力,补充面部的蛋白质,增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果,可以去整形医院做外科治疗。
一般情况下,对于大多数的产妇来说,在顺产以后会阴部的修复需要一段时间,阴道大约需要三个月的时间就可以恢复。
如果有阴道裂伤的话,就需要较长一段时间,在产后一周左右就要去医院进行拆线,即使在拆线以后也需要一段时间恢复,不可以过早的同房,以免造成再次裂伤。如果女性的阴道松弛比较严重,建议通过手术方式进行治疗。