头发太软可以通过饮食的方法来进行调理，也可以通过一些药物的方法来进行治疗。在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以多吃一些鸡肉和瘦肉等食物，能够补充身体所需要的营养，也能为头发提供营养。也可以在医生的指导下，通过口服一些养血生发的药物来进行治疗，也有利于头发变得更加的浓密。在日常生活中要尽量避免频繁烫头发或者染头发，这些行为有可能会对头发造成损伤，也可能会导致发质变软。
据说用蛋黄做发膜可以滋养头发，让头发变粗。没有做过。头发太硬了，很羡慕那些头发细软的女孩子，看上去很柔顺。想不出来是什么发质，如果头发很贴，一般头发会很细很少，那样就不会很干了啊，很容易油的。
头发太软可以通过补充微量元素的方式进行改善，同时还需要做好头发的护理工作。头发太软可能是由于营养不良以及体内微量元素缺乏导致的现象，患者需要及时到医院进行实验室检查，也可以在医师指导下服用维生素类的药物进行补充，而在补充期间还需要注意不要烫染头发，避免对头发造成影响，不利于自身发量的健康。还需要在平时多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充营养，有利于自身的头发质量发生改变，还可以促使头发柔顺。
胸太软下垂可以到正规的医院通过自体脂肪填充的方法进行治疗，能够达到让胸部变得饱满的效果。自体脂肪填充在操作的过程中通常不会出现过敏的现象，也不会出现排异的现象，安全性是比较高的，但是需要到正规的医院来进行丰富的医生进行治疗，以免操作不当对皮肤造成严重的损伤。胸下垂可能是经常穿不合适的内衣引起的。在日常生活中可以吃一些含有蛋白质的食物，能够补充体内所需的能量，还要多休息。
避免情绪不稳定，减少愤怒、紧张和焦虑的情绪。每天坚持有氧运动，多吃富含铁元素的食品。每天按摩头皮。应该选择适合自己的洗发产品。首先要做到内调，调理身体各器官的平衡。如调理内分泌平衡，调理营养代谢，调理气血。其次是外养，从外部护理头发，刺激毛囊，促进头发生长。如选择使用碱性小的洗护发产品。
男生头发太软太塌要到皮肤科就诊，明确一下是否有脂溢性皮炎，平时可以用去脂香皂洗头发，三天一次，平时可多吃含优质蛋白、微量元素和维生素丰富的食物，少吃油炸、辛辣及甜食。避免熬夜劳累精神紧张等。