产后这种黑色素沉淀，是可以自己恢复。黑色素沉淀的形成是由于怀孕阶段体内激素水平发生变化之后，有色素的沉着。在生完孩子之后，这种激素会恢复到正常，所以说，黑色素是可以自己慢慢变淡甚至消失的。在恢复的过程中，要注意保持心情的愉快，而且睡眠一定要充足。
想要去除黑色素沉淀可以去医院做激光治疗，激光属于一种快速去除黑色素沉淀的方式。在做激光治疗的时候，主要是利用激光的光热原理直接对局部皮肤进行照射，然后将里面的色素转化为比较细小的颗粒，通过自身新陈代谢方式排出体外。但是需要经过多次治疗，才可以达到比较理想的效果。在做完治疗之后需要做好相应的防晒措施，外出的时候不可以让紫外线直接对局部皮肤照射，另外还要选择一些比较清淡类的饮食。
多数是由于日光照射导致的黑色素沉着，另外个人的肤色颜色主要取决于先天遗传因素以及个人的种族因素，如果身体健康，没有任何自主不舒服的感觉，不需要担心和采取其他干预措施的，平时一定要清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。平时要多休息，适当的抬高腿部，促进血液循环。
去除脸部痘印和黑色素沉淀可以通过激光的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善。激光是通过散发出来的一种热量作用于皮肤的，可以使皮下的色素颗粒尽快分解，并通过人体的新陈代谢系统排出，达到改善痘印和黑色素沉着的现象。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，也可以在短时间内使黑色素颗粒排出，达到美白肤色的效果。在日常饮食上可以多吃一些含有维生素C比较丰富的水果，比如橙子和柚子，也具有一定的改善作用。
要去除脸上的黑色素沉积，选择激光方式是安全有效的。激光去斑一般能有效地作用于色素沉积部位，通过仪器操作将其粉碎成微小颗粒，随皮肤代谢排出，达到理想的去斑目的。 之后，为了不被紫外线照射而影响恢复，需要进行防晒。 另外，饮食以清淡为主。建议求美者到正规的医美机构就诊，这样会有更大的保障。术后做好修复工作，不能吃刺激辛辣的食物，不能喝酒，做好防晒工作，否则就会前功尽弃。
阴部黑色素沉淀可以通过手术去除，一般都是采用激光手术的方式。激光可以去除阴部的黑色素沉淀。激光利用脉冲式光源作用于皮肤，有轻微的疼痛，但可以忍受。在激光去除黑色素后，治疗区会有类似轻微的晒伤，约一天后，这些不适都会消失，恢复到原来的样子，并且阴部的黑色素也会消退，变得更加的白皙，激光手术是目前去除黑色素沉淀效果最好的手术。建议到专业的医院进行手术，就可以保证手术的安全，术后可以多补充营养物质加速身体恢复。