由于皮脂腺分泌旺盛所造成的，出现暗疮和囊肿是不要用手挤的，挤了之后会出会留下一些痘印。这样是很难恢复到从前的。如果是出现的暗疮不是很多，可以让它自行脱落，注意平时的清淡饮食就可以了。
一般情况下，脸上长暗疮、肉里硬硬，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
脸上长暗疮、肉里硬硬，这种情况说明皮肤下的青春痘很重，很难排出，而且还会受到局部的炎症刺激，可以在适当涂抹药物，促进其排泄，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行清除。涂抹时要适量使用，如果使用后出现短暂的红斑，说明使用次数过多，一般要等一星期，局部的情况好转后才能使用。此外，还可以结合物理治疗，如红蓝光照射、半导体激光治疗等。
背上长暗疮，建议通过涂抹药物、口服药物、红蓝光照射等方式改善。
1、涂抹药物：背上长痤疮也有可能是由于平时长时间吃油腻以及辛辣刺激性的食物引起的炎症感染所致，可以遵从医生指导，通过涂抹阿达帕林凝胶治疗。
2、口服药物：背上长痤疮也可以遵从医生指导，通过服用消炎药物进行治疗，比如牛黄解毒片、三黄片等药物。
3、红蓝光照射：背上长痤疮的症状如果比较严重，也可以采取红蓝光照射的方式进行治疗，红蓝光照射主要是利用激光仪器所产生的红光和蓝光直接照射有暗疮部位的皮肤底层，从而能够起到抑制皮肤底层的油脂分泌，并且还能够杀死体内的细菌细胞，达到去除被上长暗疮的效果。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
平时多注意保持口腔的清洁，每天至少刷俩次牙，清洁舌头，多补充水分，引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味，多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口，保持口腔干净卫生。
