减肥一半不想减肥了可以到正规医院做抽脂手术，有立竿见影的效果。在生活中不要盲目的服用减肥药或者是节食，会对自身健康产生不利影响，抽脂手术适合单纯脂肪堆积的患者，通常是利用负压方式吸出局部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的。身材肥胖还可能是暴饮暴食导致的，也可以通过控制饮食和搭配运动等方式来减肥，但要长期坚持下去才会有效果。平时一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食，另外要改掉吃零食的习惯。
减肥一半不想减肥了可以适当的调整饮食，也可以通过运动的方法来进行调理。减肥的过程中是比较痛苦的，在减肥一般之后如果不想减肥了有可能会导致反弹的现象，也可能会造成脂肪再次堆积。需要合理的控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，同时还需要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳运动，能够消耗体内多余脂肪。每天的运动时间不能少于一个小时，并且晚上睡觉之前不能吃任何食物，要以清淡的饮食为主。
如果减肥的时候，过度减少进食，可以导致低血糖和营养不良性贫血，都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因，如果是低血糖，及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。
不想运动减肥可以通过抽脂的方法进行治疗，或者是在局部注射溶脂针。抽脂是利用超声波以及高频电场等物理方法，将局部的脂肪震碎，并且将细支管插入到皮下脂肪层，能够除去多余的脂肪，从而达到比较好的瘦身效果，见效通常是相对比较快的。溶脂针能够促进局部的脂肪分解，可以直接注射，在身体肥胖的部位注射以后的一周左右就能够看到明显的效果。平时要少吃脂肪或者是热量比较多的食物，比如油炸食品或者是肥肉，能够避免身体过度肥胖。
不想要运动减肥一般可以通过改善饮食的方法减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，一般是因为在饮食上经常吃一些容易导致身体发胖的食物所引发的，还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，可能会影响到个人的形象美观，因此还需要改善饮食结构，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥，通常能够将局部的脂肪抽出来，而且还可以改善身体肥胖的问题。平时还要改善饮食结构，另外也要保持规律的生活作息，避免长时间熬夜。
