淡盐水一般不能敷脸，在敷脸的时候尽量选择生理盐水。淡盐水虽然具有消炎的作用，但是会对皮肤造成一定的损害，可能会导致皮肤出现疼痛的情况，所以在敷脸的时候尽量不要选择淡盐水，可以选择生理盐水敷脸，生理盐水具有消炎的作用，而且还具有补水的作用，可以减少对脸部的刺激，也可以避免脸部疼痛的情况。平时应保持充足的睡眠时间，晚上尽量不要熬夜，一般有助于减少脸部受到刺激，可以避免对脸部的伤害。
淡盐水一般可以敷在脸部，可以起到消炎和镇静的作用。如果面部皮肤有严重缺水或者是皮肤敏感的情况，可以在晚上睡觉之前洗过脸之后，再脸部的皮肤敷一些淡盐水，能够降低感染的几率，并且还可以加强清洁，但是盐水的浓度不能够过高，因为脸部皮肤的角质层是比较薄的，有可能会对脸部的皮肤产生刺激性。如果患有一些面部皮肤疾病，尽量不要盲目的在家治疗，最好尽快去医院的皮肤科治疗。
淡盐水可以敷脸，但是要注意浓度。淡盐水具有杀菌和消炎的作用，适当的敷脸可以减少细菌滋生，促进炎症的消退，还可以去除痘痘，但是如果长时间使用会对皮肤造成严重的损伤。因为盐水具有较强的刺激性，可能会导致皮肤粘膜受损，容易出现敏感性增加的现象，还会伴随着瘙痒和刺痛的症状，一定要控制次数。平常一定要加强对面部的护理，在外出的时候需要做好防晒措施，多吃一些猪皮和猪蹄。
淡盐水可以敷脸，可以起到杀菌消炎作用。皮肤上面出现了油脂分泌过多以及角质层过厚的情况下，可以通过用淡盐水进行敷面，选择生理盐水可以避免皮肤出现不良反应。长时间熬夜或者是不注重皮肤保养，可能会伴随着皮肤出现油脂分泌过多，在生活中还可以选择刷酸或者是小气泡方式进行改善，刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸的物质，能帮助老化角质层剥脱。在日常生活中需要养成按时护肤习惯，避免长时间熬夜，还可以多喝一些温开水，补充机体所需要水分。
高血压患者平时要严格控制钠的摄入量，不能过量的食用钠盐，否则会影响血压，从而引起血压升高，所以平时要注意食盐的摄入量，平时要控制在5克以下，以免钠盐过量，从而加重病情。
平时可以多吃些清淡的食物，多吃含钠较少的食物，低脂肪，低胆固醇，多吃清淡的食物，对身体也有一定的调理作用。
生理盐水对人体有很大的影响，特别是对高血压造成的心脏负荷，如果多喝一些生理盐水，会导致血液循环增加，从而增加心脏和肾脏的功能。
淡盐水清肠会导致脱水和钾离子流失，轻者造成肠道内电解质紊乱，重者容易引发脑血管疾病。
盐水清肠的坏处有以下几方面：1、脱水和钾离子流失：盐分的过分摄入会影响体内的电解质平衡，增加肾脏的负担。同时也会引起细胞渗透压改变，导致机体脱水及钾离子的流失。2、造成水肿：如果肠道吸收能力很强，把盐水都给吸收了，大量盐分摄入会改变渗透压，导致水肿的发生。3、大量的盐分摄入容易造成肠道内电解质紊乱，给肾脏造成负担，钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。
建议少用淡盐水清肠，多喝热水，补充营养。平时注意避免食用过于油腻、难消化的食物，多进行体育运动，促进消化。
