把嘴巴放松打开，首先坐好看正面，维持放松的状态把嘴巴打开。把头慢慢的往旁边倒（左右各5次）嘴巴还是要放松的打开，把脖子右边倒，再慢慢的回到中间，接下来再往左倒，两边都要重复5次。面向旁边（左右各5次），维持嘴巴放松的打开，接下来要把脸慢慢朝向右边，回到中间，再朝左边。同样两边都要重复5次。慢慢把脸向上看30秒，维持嘴巴放松的打开，把脸慢慢的往上看，维持30秒，再慢慢回来。
下颚骨矫正手术，手术费用多在1万-2万，下颌骨折矫正费用是比较高的，因为这类手术比较复杂，但个人的要求不同以及手术方法不同，这个费用也有非常大的差别。术后一定要注意多休息，饮食清淡为主，生冷刺激油腻的食物尽量别吃或少吃，可以多吃一些优质蛋白，易身体恢复。
下颚骨矫正手术，手术费用多在1万-2万，下颌骨折矫正费用是比较高的，因为这类手术比较复杂，但个人的要求不同以及手术方法不同，这个费用也有非常大的差别。术后一定要注意多休息，饮食清淡为主，生冷刺激油腻的食物尽量别吃或少吃，可以多吃一些优质蛋白，易身体恢复。
一般来说，若骨折顺利愈合，约需3个月，才能彻底骨性愈合，但究竟约3个月后，骨折是否已彻底愈合，最重要的是，要看复查的结果来确定。
由于临床中毕竟有许多因素影响着骨折的愈合，例如，患者年龄、患者身体素质，当时受伤严重情况及晚期积极治疗防护，所有这一切，都将对患者骨折愈合进程产生直接影响。所以对于不同年龄段的病人来说，应该要根据自己病情和实际情况来确定最佳恢复时间，不能盲目地认为是最快最好的，也不要把时间定得太长太短，否则可能造成不应有的后果。
具体约3个月后恢复情况，最重要的是要看复查的电影来确定，如拍片检查，已发现骨折部位长出许多骨痂，骨折线完全模糊，无法看清，便证明已彻底治愈；相反仍未被彻底治愈，仍需持续关注防护一定时间。
儿童下颚骨有点歪一般需要按摩针灸慢慢进行修复调理的，注意做好检查，确定具体的表现，是否出现其他的问题，一般容易引起疼痛不适，神经调节的问题，建议可以使用药物治疗，必要的时候也需要手术。
下额骨一边大一边小，这可能是因为一些炎症导致，或者是什么肿瘤所引起，建议是可以到专业的口腔医院进行治疗，可以先做一个B超确诊一下病因，根据实际情况进行治疗，在治疗期间一定要注意口腔卫生和饮食习惯少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素或者微量元素的食物。