要恢复自然要半年，术后2到3天，肿胀最厉害，1到2周为急性消肿期，一般需要服用一段时间的抗生素防止感染发炎。可能有的时候还会觉得，和没吸效果差不多，甚至于有的略还肿胀一点，这个都是正常的，它会逐渐地恢复。
进行双下巴手术术后护理，头套属于束缚带，带10到15天，主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现，为了让吸脂达到最大效果，患者需要严格按照医嘱使用束缚带。
面部吸脂后头套在术后1-3个月内长时间使用，不需要24小时持续佩戴，只需要在24小时之内的累计时间达到10个小时以上，治疗效果就已经产生。这是因为面部吸脂后需要弹力套进行辅助治疗，主要是为了避免形成死腔而导致血肿、血清肿等吸脂常见的并发症出现，同时还会增加皮肤回缩的速率，减缓恢复的时间，通过治疗，可以早期回缩，保持平展性。
吸脂后通常需要在一个月之后可以运动，具体时间要看伤口的恢复情况。吸脂手术如果自身恢复较快的情况下，通常会在一个月之后可以适当的做一些轻微运动，恢复速度比较慢，运动时间也会有所延长。吸脂手术是通过负压吸管将身体过多的脂肪抽出一部分到体外，由于身体脂肪量的减少，能够达到快速减肥瘦身的目的。吸脂手术后局部会出现疼痛以及肿胀，需要选择弹力绷带绷紧局部。
吸脂手术之后，不要剧烈运动，一般一周后才可以轻微的运动。这个手术其实恢复时间是比较短的，一般来说并不需要太长的时间，如果想要运动的话，最起码需要七八天的时间吧，不过刚开始的时候不要做一些剧烈的运动，可以只是简单的散散步之类的，这样就比较好，而如果想要做一些比较剧烈的运动，比如说跑步之类的，最起码需要半年的时间。建议术后5天内最好不要洗澡，防止伤口感染。术后一个月内不要吃辛辣、发物、海鲜、烟酒。如果为脂肪填充术，术后3个月内都应该避免有氧运动。术后3个月内不要做剧烈运动，以免强烈运动影响吸脂术后的恢复。
做吸脂手术后一般2天后可以下地，但只限于简单的走动，要想运动需要一个月到两个月的是时间，这要看具体的恢复情况。吸脂减肥已经比较普遍，吸脂减肥不同于减肥品之处在于:吸脂是通过手术把体内的脂肪细胞抽掉一部分，减少人体内脂肪细胞的个数，使人体再次肥胖的可能性减少了，但不等于不会“反弹”。如果吸脂后，饮食结构不调整，不多参加运动“反弹”(体内剩余的脂肪体积变大)仍有可能。术后要及时换药避免感染，手术部位避免沾水，术后手术部位会出现皮肤凹凸不平的情况，建议穿着塑身衣，紧紧勒住手术部位，可以使皮肤平整。
