由于存在个人差异，现目前还尚不能明确减肥人士减肥到多少斤开始塑形。
减肥人士一般根据自身的实际情况，比如身高、体重、三围等，根据一个科学地计算，得出一个标准尺寸后，进行针对性的塑形计划，使身材更加完美。由于性别、身高、三围等均存在差异，现目前尚未有一个明确的塑形标准，也就不清楚减肥人士需要减肥到多少斤，才开始塑形。
建议减肥人士根据自身的情况，和专业的健身人士商量后，计算出自己的标准尺寸后，通过运动、控制饮食等方式，进而达到塑形的目的。
塑形膏减肥原理是通过发热加快脂肪燃烧和代谢。
塑形膏贴在身上会发热，发热会促进身体不同部位的血液加速循环。在血液加热加速循环的过程中，有助于燃烧脂肪。当血液循环时，会消耗体内的热量，这有助于减肥。同时，当身体热量增加时，会加快新陈代谢和排汗排毒功能。
仪器塑形减肥如果是长期坚持，一般都会有一定的效果，还可通过饮食调理提高减肥效果。
利用塑形减肥仪器是减肥的一种常见的方法。其中包括有甩脂机、燃脂机、跑步机等，如果长期坚持，仪器塑形减肥大多可以达到和锻炼减肥一样的效果，可以加快体内的脂肪燃烧，促进血液循环，从而达到减肥的目的。但是要注意的是，饮食习惯通常对减肥也会有一定的影响，患者平时要尽量避免食用油腻和高糖的食物。
角膜塑形镜又称OK镜，是一种治疗近视的有效手段，其治疗效果一般在60%左右。因为角膜是配戴在角膜上的，所以很多孩子的父母都会担心角膜的安全，实际上，在临床上，只要严格遵守规定，角膜感染的几率就会降低。
在此之前，有过不规范的验配、不规范的复查，导致了角膜感染的发生，但随着国家的努力，验配的规范化，这种事情的发生概率很小。
塑形期需要3～6个月甚至更长的时间才能够完成。儿童骨折愈合分为3个过程，即炎症期、修复期和塑形期。炎症期与修复期在3个月之内完成，而也就是说，要更让孩子看起来彻底接合在一起，需要长久的时间来让孩子恢复。
角膜塑形镜一般没什么副作用，而且是可逆的，风险很小。但效果因人而异，并且需要持续很长时间的夜间佩戴。年龄越小，效果越好，可以减低近视度数。不过这种直接接触眼睛的东西要非常注意卫生不然可能会使角膜发炎，开始佩戴时不太舒服，异物感强，在佩戴时也要选择专业的验光师，选择质量好的角膜塑形镜。