内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式：内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等，还要调整饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌高糖、高油、高脂的食物，戒烟戒酒，有利于减少脂肪堆积。此外，还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有利于消耗脂肪和热量，促进减肥。
2.针灸：针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢，减少脂肪和废物的积聚，进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院，在专业医师的指导下操作。
二型糖尿病导致脂肪多的原因如下：
1.主要是因为糖尿病导致患者体内激素失去平衡，使用低血糖药物时导致患者肥胖。大部分患者患糖尿病后看起来比较消瘦。但是，如果患者血糖控制得好，也有发胖的情况。
2.患2型糖尿病后患者肥胖的原因主要是胰岛素引起的。胰岛素不仅能运输血糖，而且对脂肪合成和储存有一定的促进作用。脂肪越积越胖，人也越来越胖。患者的病随着时间的推移，胰岛素的功能可能会减弱。
做完抽脂减肥手术要完全恢复大约在3-6个月时间，因人而异。现在人越来越注重形象美，腿部抽脂术也是比较常见的。抽脂术后是需要一段时间来恢复的，刚做完抽脂术一般是要休息1-3天左右的时间，3天以后之后就可以正常工作。做完抽脂术后要完全恢复好，需要大约3-6个月时间左右。术后不要过早活动，以免引起伤口有渗液，保持局部卫生。经过这段时间的休息是可以达到比较好的效果。腿部抽脂后根据个人情况不同，恢复期也不等。
腿部做完脂肪抽脂以后，恢复的时间大概在4个月左右。腿部抽脂是把腿上多余的脂肪抽取掉，达到腿部减肥的效果，抽取脂肪会对周围皮肤造成一定的伤害。可能会发后水肿，肿胀，也可能还会在后期发生增生反应。求美者要做好术后的护理，术后要保持施术处的清洁和干燥，避免施术处感染。饮食要清淡，多吃一些易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。恢复期根据体质不同，时间也不等，保持心情愉悦，有利于术后的恢复。
腿部做完脂肪抽脂以后，恢复的时间大概在4个月左右。腿部抽脂是把腿上多余的脂肪抽取掉，达到腿部减肥的效果，抽取脂肪会对周围皮肤造成一定的伤害。可能会发后水肿，肿胀，也可能还会在后期发生增生反应。求美者要做好术后的护理，术后要保持施术处的清洁和干燥，避免施术处感染。饮食要清淡，多吃一些易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。恢复期根据体质不同，时间也不等，保持心情愉悦，有利于术后的恢复。
做完抽脂减肥手术要完全恢复大约在3-6个月时间，因人而异。现在人越来越注重形象美，腿部抽脂术也是比较常见的。抽脂术后是需要一段时间来恢复的，刚做完抽脂术一般是要休息1-3天左右的时间，3天以后之后就可以正常工作。做完抽脂术后要完全恢复好，需要大约3-6个月时间左右。术后不要过早活动，以免引起伤口有渗液，保持局部卫生。经过这段时间的休息是可以达到比较好的效果。腿部抽脂后根据个人情况不同，恢复期也不等。