想要瘦大腿上的脂肪和赘肉，可以去医院做抽脂手术。通过大腿抽脂手术能够有改善大腿上面脂肪堆积的现象，并且还可以达到一定瘦腿的效果。但是手术具有一定风险性所以要选择正规的医美机构，这样才能够保证效果，避免手术之后出现后遗症。在做完手术之后，还需要穿上塑身衣起到塑形作用，避免局部的皮肤凹凸不平，平时要多做些有氧运动。建议爱美者术后要听从医嘱做好术后护理，平时饮食方面也要注意调理，不要吃辛辣刺激、油腻食物。
瘦大腿上的脂肪和赘肉一般需要对局部进行溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，并且可以加快人体的新陈代谢，促使脂肪的排出，从而能够达到修复的效果。人工抽脂期可一般会对局部进行做小切口，抽出局部的脂肪有助于局部体积的恢复，并且现在的技术比较成熟，产生的提害性会比较小。建议爱美者选择正规医美机构去做手术，这样会提高安全性，避免风险的发生，而且个人的护理也是非常重要的，要严格遵医嘱护理。
抽脂能瘦大腿上的赘肉，而且能够达到不错的治疗效果。抽脂是利用机器内的负压通过吸管将堆积在皮肤上的赘肉快速抽出体外，这样能让患者快速达到瘦大腿的效果。抽脂以后可能会有疼痛感存在，患者可以用冰袋在局部进行冷敷，冷敷可以缩小毛细血管，就能有效减少疼痛和肿胀现象，有利于伤口的恢复。在恢复期间患者应该清淡饮食，不要吃足够多的辣椒，摄入过多的辣椒，可能会影响伤口的恢复。
男生一般可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，这样可以瘦大腿赘肉。瘦腿针属于一种常见的瘦腿方式，里面的成分就是肉毒素剂，具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法将针剂注射到腿部肌肉内，让嘴部的肌肉变得萎缩，从而可以达到迅速瘦腿的目的。经过治疗以后可以让腿部变得更加的纤细，并且也能让身体看起来更加美观，恢复期间注意局部的卫生，保持针眼部位的清洁和干燥，穿宽松全棉透气性好的衣物。
大腿赘肉多可以多做瘦腿运动，加上正确的按摩手法和均衡饮食，坚持就能瘦下来。双腿交替拉伸法、折胯下蹲拉伸法、揉搓按摩法、拳头按摩法、挤压按摩法，跳绳是一项很简单的室内运动，只需要一根绳子就可以了，坚持下去可以瘦腿，骑脚踏车可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，消除赘肉，下蹲是对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果。
一般做抽脂手术能瘦大腿上的赘肉，可以达到相对快速的瘦腿效果。通常是在腿部注射些膨化液和麻醉剂，然后在腿部做切口，将负压吸引器的金属头伸入到脂肪层下，通过负压的吸力，将脂肪抽吸出体外，然后再通过加压包扎和穿戴弹力衣的方式，促进恢复和塑造腿型。恢复期间要做好伤口处卫生护理，可以适当的抬高患肢，有助于降低肿胀感。
