想要头发长得快，可以通过补充营养、有规律的休息来改善。头发的生长根据部位、年龄、性别、季节会有一些变化。其生长速度基本稳定，与以及人的体质有关，但会受到过度减肥、营养不均衡、营养不充分等营养的影响，从而导致脱发。其次，心情和睡眠影响内分泌，各种激素也影响头发的生长。 如甲状腺激素低的话容易脱发，甲状腺激素高的话头发和指甲容易长得快。另外，性激素、雌激素或雄激素与头发生长有一定的关系，如产后激素的快速变化会引起产后脱发，建议求美者选择正规医美机构进行植发治疗。
想要头发长得快需要选择适合自己的洗发水、护发产品。尽量减少毛发的烫染，重视头皮的保养。适当进行头皮的保养，可以促进头皮的新陈代谢，延缓头皮的老化。其次，维生素b必须促进毛发的生长，调节毛发油脂的分泌，适当补充维生素b族。最后须适当饮食，补充足够的营养。头发主要由角蛋白组成，所以必须大量补充肉、蛋、奶等蛋白质。 另外，铜、铁、锌等微量元素参与毛发新陈代谢以及的生长。绿色食物、坚果、动物性蛋白质可以有效补充微量元素。此外建议求美者要注意生活习惯，不熬夜，锻炼身体，促进全身新陈代谢。如果改善不明显，建议求美者选择正规医美机构进行植发。
要想让头发长得快，首先需要确保足够的营养，其次多按摩促进血液供给。 为了保持各种营养的平衡，必须同时吃肉类和蛋类等富含蛋白质的食物，和蔬菜和水果等富含维生素的食物。同时，也需要多吃坚果和贝类等富含微量元素的食物。 除了营养以外，还需要注意促进头皮的血液循环。例如，通过频繁按摩头皮，有促进血液循环的效果，毛囊的血液供给增加，促进头发的生长。要想快点长头发，需要放松心情，避免过度的压力。另外，需要有规律地休息，不要累。 平时也要注意头脑的清洁以及养护。
为了加快头发的生长，需要改善饮食方式，多补充头发生长所需的维生素以及的微量元素。根据中医理论，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等滋养肝肾、养血生发的食物和药物，对头发的生长也有好处。其次，多摄取肉、蛋、奶、豆类等优质蛋白质、蔬菜、水果、请确保良好的精神状态，充足的睡眠以及，不要过度疲劳，因为精神因素对头发的生长也很重要。不良情绪以及不安和紧张会影响毛囊、毛母质细胞的功能，使头发生长停滞，引起脱发。平时多按摩头皮和拍打，刺激头皮血液循环也有助于头发生长。如果秃头较为严重，可以选择专业医美机构进行植发治疗。
吃养血生发胶囊可能可以让头发长得比较快，可能不可以，需要根据实际情况进行判断。
养血生发胶囊有白芍、菟丝子、天麻、制何首乌等成分，具有养血祛风，益肾填精的功效。如果患者是血虚风盛、肾精不足导致的脱发，吃养血生发胶囊可以促进头发生长，让头发长得比较快，从而改善症状。如果是其他原因导致的，一般不可以让头发长得比较快。建议遵医嘱用药。
如果患者头发稀少，或者脱发严重，可以前往正规医院进行植发，一般是将枕后部的毛发移植到头发稀疏的位置，从而增加发量。
头发的生长快慢是有遗传基因的，个体也有差异，如人的指甲一样，所以头发成长也不是靠个人主观能改变的，但是注意调整好压力睡眠呀，饮食，注意锻炼身体，多晒太阳呢，它还会生长的很茂盛的。
