减肥瘦下去是否容易反弹，要根据减肥方式来决定。选择运动和节食的方法来减肥，能快速将皮下脂肪分解和排出来达到减肥效果，在减肥之后不注意饮食或者是暴饮暴食，有可能会出现肥胖反弹。如果选择抽脂手术来减肥，能快速将皮下脂肪排出来达到减肥瘦身作用，在手术之后改善饮食是不会出现反弹的，减肥之后还需要及时穿塑身衣来调整。减肥之后可以适当吃一些清淡食物，或者是粗纤维食物，比如黄瓜和苦瓜。
通过吸脂手术的方法减肥瘦的快，术后好好护理。通过手术的方式将体内的一些脂肪取出来，也可以利用器械在皮肤上进行小切口深入，然后将脂肪层击碎，再吸出来。自身体质比较肥胖的人想要进行快速减肥，就可以选择到正规医美机构，采取手术的方式。做完手术后要多注意切口部位的护理。在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，比方说辣椒或者是海鲜。这会严重导致影响患者自身恢复情况。
埋线减肥瘦下去后皮一般不会引起松弛，只有少部分的人群会出现皮肤松弛。也是根据埋线的深浅以及角度来进行把握，如果手术前的设计或者是手术中的操作不当，很可能就会影响埋线减肥手术的恢复，有可能还会损伤胶原纤维弹力纤维，会导致皮肤上面有明显松弛的症状，在减肥的过程当中也要及时改善饮食。不要吃高胆固醇以及高热量的食品，以免导致体内的脂肪堆积，很可能就会导致减肥失败。
要想减肥减的快,可以选择抽脂的方式来进行减肥。抽脂减肥是利用极其细小的针剂,注射于皮肤的脂肪,然后抽取掉多余的脂肪,达到减肥的效果,不过必须配合平时饮食清淡些,少吃油性的食物,这样子减肥快,又安全,也不会反弹。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行抽脂减肥。术后吸脂部位表皮会感觉麻痹，可能会出现一点疼痛，不要太用力动作。
吃药减肥会反弹的，只是时间的问题而已。当通过吃减肥药去减肥后，如果没有做其 运动及合理饮食，很容易反弹。除非 一直吃减肥药，还要去节食不坚持是不行的，否则就会反弹。说要根据每个人的体质，生活习惯，做一个适合自己的减肥计划，比如合理饮食，根据自己的情况去做一定的运动，如果自己不知道如何减肥建议去正规医美机构找专业的医生做个全面检查，根据自身情况设计一个适合自己的减肥计划和目标。建议在减肥期间，清谈饮食，适当运动，以及良好的睡眠。
吃减肥药瘦下去都会反弹的，靠吃减肥药是没有什么效果的。吃减肥药短期内有一定效果，但是副作用也很大，停药后很容易反弹。，当想减肥的时候最好去正规医美机构咨询专业的医生，制定一个合适自己的减肥项目。还有减肥尽量不要吃减肥药，要双腿张开，管住自己的嘴。每周一定要多运动，严格控制饮食。不要喝酒精或碳酸饮料，多吃新鲜蔬菜和水果。建议保持饮食清淡，不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，也不要吃含糖量高的食物。